¿Qué comer para aliviar la hiperacidez? ¿Qué alimentos no se pueden comer?

Simplemente tengo mal estómago y a menudo sufro de hiperacidez. En casos graves, sentirá que se le revuelve el estómago y vomitará agua ácida. Si tienes exceso de ácido estomacal como yo, puedes considerar comer estas cosas para mejorarlo, puede ser muy efectivo.

El primer tipo: bollos al vapor

Si hay demasiado ácido en el estómago, se necesitan alimentos alcalinos para neutralizarlo. Si tienes hiperacidez como yo, no puedes comer alimentos propensos a los ácidos como las batatas al horno con regularidad. A menudo se pueden comer algunos alimentos alcalinos, como bollos o fideos al vapor, que pueden neutralizar el ácido gástrico en el estómago. Por lo tanto, es mejor que las personas con exceso de ácido estomacal coman pasta similar con regularidad. Además, lo mejor es comer bollos al vapor o bollos al vapor, que son insípidos o salados, y comer menos pasta dulce. Yo soy así. Es más probable que comer pasta dulce cause hiperacidez, mientras que comer pasta salada está bien.

Segundo tipo: leche

Si tienes un exceso de ácido estomacal con frecuencia, puedes considerar comer algunos alimentos ricos en proteínas, que son muy útiles para proteger el estómago. Si te gusta comer comida picante o sientes que tu estómago está demasiado ácido, puedes beber un poco de leche, lo cual es muy efectivo. Especialmente la leche tibia es muy útil para nutrir el estómago. Es mejor beber leche caliente para obtener el mejor efecto. La leche helada es un poco estimulante. Si tienes mal estómago, es mejor no probarlo.

Tercera opción: Beber té

El té también es un alimento alcalino, y beberlo de vez en cuando también es de gran ayuda para aliviar la hiperacidez. Y hay muchos tipos de té, incluido el refrescante té verde en verano y el cálido té negro en invierno. Además, se pueden beber tés especialmente preparados para nutrir el estómago y tés que preservan la salud. Pero recuerda beber té fuerte, de lo contrario será contraproducente.

El cuarto tipo: encurtidos

Al comer batatas asadas, el ácido del estómago será demasiado alto e incluso es posible que tenga arcadas de agua agria. Cada vez que me enfermo, mi madre me trae un montón de pepinillos para comer. Aunque no sé por qué funciona, realmente me siento mejor después de comer alimentos salados como encurtidos y ya no tengo náuseas por agua agria. Entonces, si tienes demasiado ácido estomacal y te sientes incómodo en el estómago, también puedes intentar comer algunos encurtidos o encurtidos salados para ver si hay alguna mejoría.

Estos alimentos son útiles para aliviar el ácido gástrico y son muy eficaces en las pruebas personales. Entonces, ¿qué alimentos no se deben comer si hay demasiado ácido en el estómago? Las personas con acidez estomacal excesiva no deben beber alcohol ni bebidas carbonatadas, de lo contrario la afección se agravará. Además, no se permiten alimentos grasosos y fríos como sashimi, helados, bebidas heladas, etc. También hay muchos alimentos que son propensos a la acidez del estómago, como batatas al horno, frutas, dulces, etc.

Los problemas gastrointestinales no se pueden mejorar en uno o dos días. Se necesita mucho tiempo para ver el efecto. Aunque controlar la dieta es algo muy problemático, espero que todos puedan cumplirlo. El estómago se nutre. Si eres bueno con tu estómago, tu estómago será bueno contigo. Tener un buen tracto gastrointestinal no sólo hace que todo lo que comes sea delicioso, sino que también te hace más saludable.