¿Qué alimentos pueden proteger la mucosa gástrica?

Contiene vitaminas (vitamina alimentaria) A, B y E, amilasa, maltosa, azúcar de uva (alimentación de uva), invertasa, alantoína, proteínas (alimentación proteica), enzima descomponedora, grasas y minerales. La alantoína de la cebada puede favorecer la curación de las úlceras gastrointestinales.

2. Repollo

El repollo no solo puede resistir las úlceras gástricas, proteger y reparar la mucosa gástrica, sino que también mantiene las células gástricas activas y vigorosas, reduciendo las posibilidades de enfermedades. Esta verdura reconfortante se recomienda principalmente para personas que padecen úlceras gástricas y duodenales. Puedes beberlo como jugo o convertirlo en ensalada de verduras.

3. Repollo

Si quieres nutrir tu estómago, el repollo es absolutamente indispensable. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el dolor, desintoxicar y reducir la hinchazón, eliminar el calor y favorecer la humedad. Además, el repollo también contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede aliviar el dolor y promover la curación de las úlceras. La cebada, la cáscara de mandarina y el repollo guisado con miel también pueden tratar el dolor de estómago, la hinchazón y las úlceras gástricas y duodenales.

4. Sopa

Además de las gachas, hay otro alimento que tiene el mismo efecto nutritivo del estómago y es la sopa. Pero cabe señalar que la sopa no debe ser caldo, porque el caldo también contiene muchas sustancias ácidas, lo que no favorece la nutrición del estómago. La mejor sopa es la de verduras, como espinacas, fideos, sopa de huevo, etc. También puedes agregar condimentos, para que el efecto de nutrir el estómago sea más evidente.

5. Alimentos básicos

En cuanto a qué comer para nutrir el estómago, se debe comer más alimentos básicos con moderación. Los fideos son el alimento más nutritivo entre los alimentos básicos. El arroz contiene más sustancias ácidas, por lo que las personas con problemas gastrointestinales graves deberían comer menos arroz. Cuando cocine gachas, agregue menos refresco, lo cual es bueno para el estómago.

Datos ampliados:

Métodos para proteger la mucosa gástrica:

1.

No comer en exceso al comer. Comer en exceso o pasar hambre aumentará la carga sobre el estómago y dañará la mucosa gástrica. Debes comer entre siete y ocho veces lleno. Si es posible, lo mejor es añadir snacks por la mañana y por la tarde para no pasar mucha hambre.

2. Comer más cordero y otras carnes.

El cordero es relativamente tierno y es un alimento caliente. Tiene un alto valor nutricional. Comer más cordero cuando se come estofado caliente puede calentar el bazo y el estómago y hacer que el estómago se sienta cálido y confortable. Hoy en día, el cordero está adulterado. Al comer estofado, conviene elegir una tienda de marca para evitar comer cordero falso.

3. Consuma alimentos ácidos y picantes con moderación.

Los tabúes excesivos y las comidas picantes pueden causar un gran daño a la mucosa gástrica, por lo que estos alimentos deben consumirse con moderación y no glotones. Especialmente las personas con problemas gastrointestinales graves deben comer menos tabúes y comidas picantes.

4. No beber grandes cantidades de licor fuerte durante mucho tiempo.

El alcohol fuerte es muy irritante para la mucosa gástrica. Si bebe demasiado, el daño a la mucosa gástrica continuará, la mucosa gástrica no se reparará a tiempo y gradualmente se producirán problemas estomacales.

Materiales de referencia:

¿Qué deben comer las personas con el estómago débil? Come estos cuatro alimentos para nutrir y proteger tu estómago - People's Daily Online