¿Qué tipo de alimento puede aumentar la producción de leche rápidamente?

Por lo general, cuando una suegra escucha a su nuera quejarse de que no tiene suficiente leche, lo primero que piensa es en preparar más comida para su nuera, como varios tipos de salsa. . A continuación se muestran algunos alimentos que son beneficiosos para la lactancia posparto.

Plato 1: Manitas de Cerdo y Sopa de Hongos Enoki

Retirar los tallos de los hongos enoki y dejarlos en remojo durante más de media hora, luego lavarlos y cortarlos en trozos pequeños; las manitas de cerdo y picarlas en trozos lo más pequeños posible. Poner las manitas en una cacerola, añadir agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego añadir las setas enoki y una cantidad adecuada de azúcar de roca, y cocinar a fuego lento hasta que; las manitas son suaves.

Plato 2: Sopa de lactancia de pepitas de luffa y carpa plateada

Lavar la carpa plateada y cocinar toda la pieza junto con las rodajas de lufa hasta obtener una sopa. Si sientes que el sabor es un poco suave, puedes agregar un poco de salsa de soja antes de comer, pero es mejor no agregar sal y beberla una vez al día.

Plato tres: sopa de lactancia con huesos de cerdo

Agregue agua y pasto a los huesos de cerdo preparados y cocine durante aproximadamente 2 horas hasta que la sopa de huesos de cerdo sea solo un tazón pequeño, luego agregue un cantidad adecuada de salsa de soja comestible.

Comida 4: Sopa de lactancia de carpa cruciana Cao Tong

Retire los órganos internos de la carpa cruciana, lávela, agregue Tongcao y cocínela en sopa, bébala dos veces al día para obtener más de 3 días.