Después de una cesárea, es necesario observar estos tabúes; de lo contrario, sufrirá dolor toda la vida. ¿Qué quieres decir exactamente?
Primero, Leng Leng
Las mujeres embarazadas están débiles después del parto, especialmente las madres que han tenido una cesárea, sus cuerpos estarán aún más débiles. Así que asegúrese de prestar atención al viento y al frío y no se atreva a resfriarse. Cuando sopla el viento frío, algunas personas lloran cuando envejecen y otras sufren dolores de cabeza cuando se topan con el viento.
Solución: Manténgase abrigado, use mangas largas y pantalones largos, y evite el agua fría. Lo mejor es darse una ducha rápida y utilizar detergente seco para lavarse el cabello. Si se lava, se debe secar inmediatamente. Intenta evitar salir durante el periodo de confinamiento y usa sombrero cuando salgas.
En segundo lugar, la falta de descanso
Las mujeres embarazadas no sólo tienen que soportar el dolor físico tras el parto, sino también cuidar del bebé. Si se encuentran con un bebé que ha pasado la noche, la madre embarazada debe estar poco descansada. También hay algunos familiares que visitarán al bebé y a Ma Bao, lo que afectará el descanso de Ma Bao. El descanso insuficiente no favorece la recuperación física y también hará que Ma Bao se ponga de mal humor y sea propenso a la depresión.
Solución: Levántate y duerme con el bebé, y el bebé duerme con la madre. Nunca dejes que el bebé duerma y la madre juegue hasta que la madre quiera descansar y el bebé se despierte. Puede pedirles a sus familiares que le ayuden con el cuidado de los niños. Si familiares y amigos vienen de visita, es mejor declinar cortésmente y darle a su madre suficiente tiempo para descansar.
En tercer lugar, evita permanecer sentado durante largos periodos de tiempo.
Muchas madres presentan distintos grados de dolor de espalda tras dar a luz, motivo por el que permanecen sentadas durante largos periodos de tiempo durante el confinamiento. Algunas madres no pueden quedarse quietas, a menudo se levantan y se sientan, o se sientan y sostienen a sus hijos durante mucho tiempo, lo que les duele la espalda.
Solución: No levantarse con frecuencia. El niño puede ser sostenido por miembros de la familia y se puede utilizar la posición de lactancia acostada de lado para amamantar al niño.
En cuarto lugar, la sobrenutrición
Con el desarrollo de la sociedad, las condiciones de vida ahora son mejores y Ma Bao también estuvo bien nutrido durante el confinamiento. Sin embargo, demasiada sopa, carne y suplementos provocarán una nutrición excesiva de Ma Bao. Después de la cesárea, el metabolismo del cuerpo será lento y la acumulación de nutrientes provocará obesidad posparto, lo que tendrá un gran impacto en el regreso de Ma Bao. trabajo y vida en el futuro.
Solución: comer más verduras, una cantidad adecuada de cereales integrales, quitar el aceite de la sopa y comer carne sin piel.
Cuando estés confinado después de una cesárea, prestarás atención a si hace frío o no; descansa lo suficiente y trata de evitar estar mucho tiempo sentada y la sobrenutrición. Espero que Ma Bao pueda pasar felizmente el período de nacimiento.