¿Puedo perder peso comiendo mariscos? ¿Se pueden comer mariscos durante la pérdida de peso?

1. Puede comer mariscos durante la pérdida de peso, porque los mariscos contienen altos niveles de proteínas y oligoelementos, pero un contenido muy bajo de grasa, que puede satisfacer las necesidades diarias del cuerpo humano sin causar obesidad. Por lo tanto, puede comer mariscos incluso durante la pérdida de peso. Pérdida, pero tenga cuidado de no comer demasiado, incluso alimentos bajos en calorías, comer demasiado puede provocar obesidad.

2. Las bacterias del marisco son principalmente Vibrio parahaemolyticus, que es muy resistente al calor y sólo puede morir a temperaturas superiores a 80 °C. Además de las bacterias traídas por el agua, puede haber huevos de parásitos en los mariscos, así como contaminación bacteriana y viral causada por el procesamiento.