¿Cómo mantenían la salud y nutrían los riñones los antiguos literatos y taoístas?
¿Cómo nutrir los riñones en la vida diaria? La medicina tradicional china cree que hay que apretar los dientes al ir al baño a orinar, para que la energía de los riñones se pueda retener con fuerza, especialmente en los hombres con daños graves a la esencia renal. ¿Por qué es esto?
Porque los dientes son los dientes del riñón y la expresión de la esencia del riñón. Pero no se pueden rechinar los dientes al azar, morder con fuerza consumirá más energía de los riñones, en cambio, deberían ser "morder dos dientes de riñón", y "ru" significa, es decir, hay dos cálculos de dátiles entre los dos molares posteriores; , Mordiendo levemente.
Cuando haces tus necesidades, estás en el estado de inhalar e inhalar, y no se puede abrir. Apretar los dientes y levantar los talones equivale a reponer el qi del riñón.
En la vida, a menudo vemos a personas hablando en voz alta por sus teléfonos móviles mientras orinan en el inodoro. Esto es un desperdicio de energía renal. Esto está absolutamente prohibido en la cultura sanitaria tradicional y es extremadamente perjudicial para el organismo.
Ejercicio 2: Come semillas de sésamo.
Hay tres tipos de semillas de sésamo: negras, amarillas y blancas. Sin embargo, las semillas de sésamo negras, que corresponden al verdadero color del riñón, tienen mejor valor medicinal y efectos preservadores de la salud. y las semillas de sésamo blanco sólo se pueden utilizar como alimento general. El sésamo negro nace en el Jueyin Qi en primavera y es el primero de los cinco granos. Puede nutrir los cinco órganos internos, hacer crecer los músculos y llenar el cerebro. Está catalogado como de grado superior en la "Materia Médica de Shen Nong".
Debido a que se usa para reponer la deficiencia y reponer el cerebro, se deben usar semillas de sésamo con semillas completas. ¿Cómo se puede esperar que se llenen si ellos mismos no son alimentados? Para eliminar las semillas de sésamo que no están llenas, puede utilizar el método de elutriación: cuando se lavan con agua, las semillas de sésamo que no pueden flotar están todas llenas. Las semillas de sésamo que flotan están todas podridas, comidas por insectos o las semillas no están llenas y no se pueden utilizar. .
Para nutrir los riñones y reponer esencia, las semillas de sésamo negro
Después de elegir semillas de sésamo negro puras y con granos regordetes, hay que prepararlas especialmente y consumirlas con mucho cuidado. Hay dos formas de preparar y comer semillas de sésamo.
En primer lugar, fue transmitido por Ge Hong, un sacerdote taoísta de la dinastía Jin. Ver Baopuzi:
3 cubos de semillas de sésamo, cocinar al vapor hasta secar, lavar con agua, cocinar al vapor hasta secar, repetir 9 veces. En este momento se separa la piel y la pulpa de las semillas de sésamo. Pele las semillas de sésamo, fríelas, muélalas hasta convertirlas en polvo y mézclelas con miel blanca o pasta de azufaifa para hacer pequeñas pastillas del tamaño de canicas. Tomar 1 cápsula tres veces al día con vino tibio. No coma pescado venenoso, carne de perro ni lechuga.
Después de tomarlo durante 100 días, se pueden eliminar las enfermedades crónicas. La piel estará brillante en un año, el cabello blanco se volverá negro en dos años, los dientes se caerán en tres años, el fuego y el agua. Aparecerá en cuatro años y vivirás una larga vida.
El segundo lo heredó Sun Simiao, el rey de la medicina de la dinastía Tang:
3 litros de semillas de sésamo, cocidas al vapor 30 veces, ligeramente fritas, molidas hasta convertirlas en polvo, mezcladas. con 3 litros de miel blanca y se golpea con un palo de madera 300 veces hasta obtener una pastilla del tamaño de un sicomoro. Tomar 50 comprimidos cada mañana. Las personas mayores de 40 años tendrán ojos brillantes e intestinos blandos después de un servicio prolongado.
Los expertos en atención sanitaria moderna suelen combinar estos dos métodos, es decir, lavar 3 litros (unos 4 kilogramos) de semillas de sésamo negro con agua, ponerlas en una vaporera, cocinarlas al vapor, secarlas al sol, Vuelva a cocinarlas al vapor y séquelas al sol.
Después de vaporizar y secar 9 veces, la piel de sésamo se caerá y se eliminará de forma natural. Freír y triturar las semillas de sésamo restantes 300 veces, luego mezclarlas con miel blanca o pastel de azufaifa en bolas de unos 2 cm de diámetro. Tomar una pastilla cada mañana con un buen vino.
¿Por qué vaporizarlo y secarlo una y otra vez? Esta es la práctica común de "nueve cocer al vapor y nueve secar" en el procesamiento de la medicina tradicional china. La Rehmannia glutinosa, la raíz de angélica, el acónito y otros materiales medicinales generalmente necesitan ser cocidos al vapor y secados nueve veces para maximizar sus fortalezas y evitar sus debilidades. Hay mucho conocimiento aquí.
En el caso de las semillas de sésamo, en primer lugar, esto es para que las semillas de sésamo sean fáciles de digerir. Las semillas de sésamo son muy difíciles de digerir. Si comes demasiado sésamo, tus heces se volverán negras. Una vez que lo pruebes, descubrirás que muchas de las semillas de sésamo siguen siendo las mismas y no se digieren en absoluto.
Nosotros, la gente común, normalmente solo freímos las semillas de sésamo una vez y luego las comemos. De hecho, este tipo de sésamo todavía se parece al sésamo crudo. Es muy grasoso y difícil de digerir. Si pasamos por el vientre una vez, el cuerpo humano no sólo no será bendecido, sino que sufrirá.
Después de nueve días de cocción al vapor, los nutrientes de las semillas de sésamo se descomponen por completo, la untuosidad se reduce considerablemente y el cuerpo humano los absorbe fácilmente. Después de nueve días de exposición, las semillas de sésamo ganan energía; del sol. Para el personal médico, este parece ser el espíritu del sol entre el cielo y la tierra. Aunque no se puede ver ni tocar, es de gran beneficio para el cuerpo humano.