¿Cuánto tiempo tarda el cuerpo en desintoxicarse?
1. 23:00-1:00 horas: Meridiano de la Vesícula Biliar
Los niños están en temporada, el Meridiano de la Vesícula Biliar está en temporada: Los niños están en temporada , que es cuando comienza el Yang Qi del cuerpo humano mientras crece. La hora de acostarse no debe exceder las 11 de la noche. ¡Tienen que dormir cuando son niños y a menudo se quedan despiertos hasta tarde y sufren de insomnio! El meridiano de la vesícula biliar es el más próspero. La bilis necesita ser metabolizada. Sólo cuando una persona se queda dormida en la infancia se puede metabolizar la bilis. "Tan claro como es la vesícula biliar, así de claro es el cerebro." Quien se va a dormir antes de medianoche se despierta lleno de energía y sonrosado. Por el contrario, las personas que permanecen despiertas durante mucho tiempo son pálidas y propensas a sufrir hepatitis, colecistitis y cálculos, y algunas pueden volverse "tímidas" debido a esto. Deberías irte a la cama a esta hora.
2. 1:00-3:00 hora del payaso: Meridiano del hígado
Cuando está feo, el Meridiano del hígado está en orden: en este momento, la sangre del hígado aumenta, el hígado almacena sangre y el hígado gobierna los tendones. Los llamados tendones son cosas elásticas. Todos los tendones del cuerpo humano están relacionados con el hígado. Si la elasticidad del tendón desaparece, el problema lo causa la sangre. ¡La sangre irriga los tendones, haciéndolos elásticos! ¡Debes dormir cuando estés feo, de lo contrario no podrás nutrir la sangre de tu hígado y lograr el propósito de nutrir tus músculos con sangre! "El hígado almacena sangre". El pensamiento y las acciones humanas dependen del apoyo de la sangre del hígado. Es necesario eliminar la sangre sobrante y producir sangre fresca. Este metabolismo suele completarse cuando el meridiano del hígado está en su punto más fuerte. Si no duermes cuando estás feo, el hígado todavía produce energía para apoyar el pensamiento y las acciones de las personas, y el metabolismo no se puede completar. "Huangdi Neijing" dice: "Al acostarse, la sangre regresa al hígado". Por tanto, aquellas personas feas que aún no se han dormido tienen la tez gris, están cansadas e impetuosas y son propensas a sufrir enfermedades hepáticas. Deberías irte a la cama a esta hora.
3. 3:00-5:00 Sellado de piedras: Meridiano de pulmón
El meridiano de sellado de piedras es ordenado: los pulmones gobiernan el Qi. En Yinshi, la función de los pulmones es distribuir Qi y sangre a otros órganos. Los pulmones distribuyen la cantidad de qi y sangre que necesitan el corazón, el bazo, los pulmones y los riñones. En este momento, las personas sólo pueden completar su asignación cuando entran en un sueño profundo, es decir, cuando duermen muy profundamente. El despertar durante este período es el peor. Por ejemplo, si en casa hay una persona mayor con una enfermedad cardíaca, se recomienda que intente no hacer ejercicios matutinos. Las personas con una función cardíaca deficiente son propensas a sufrir un infarto de miocardio si la distribución del Qi y la sangre es insuficiente, ¡lo cual es muy peligroso! El meridiano del pulmón es el más próspero. "Los pulmones están llenos de pulsos." Después de que el hígado produce sangre nueva en el cuerpo, proporciona sangre fresca a los pulmones y la envía a todo el cuerpo a través de los pulmones. Así la gente se ve sonrosada y enérgica por la mañana. En Yinshi, las personas con enfermedades pulmonares presentan reacciones especialmente fuertes, como tos intensa, asma o fiebre. Es por esto que las personas que tienen tos más severa durante este período es porque el efecto desintoxicante ya llegó a los pulmones no usan medicamentos para la tos para evitar inhibir la eliminación de productos de desecho; A estas alturas ya deberías estar durmiendo profundamente.
4. 5:00-7:00 Shimao: Meridiano del Intestino Grueso
Temporada del Meridiano del Intestino Grueso de Shimao: El Intestino Grueso de Shimao comienza a desintoxicarse. En este momento, la gente quiere defecar. Esta hora del día es la más natural. La gente no necesita que la controles deliberadamente. Esto sucederá naturalmente. Otro punto es que los pulmones y el intestino grueso son opuestos. Si hay un problema con el intestino grueso, hay un problema con la solución. ¡La causa debe tratarse desde los pulmones! El meridiano del intestino grueso es el más próspero. "Los pulmones y el intestino grueso están tanto por dentro como por fuera". Los pulmones distribuyen suficiente sangre fresca por todo el cuerpo y luego hacen que el meridiano del intestino grueso entre en un estado de excitación, completando el proceso de absorción de agua y nutrientes de los alimentos y expulsando las heces. En este momento, el intestino grueso se está desintoxicando y hay que ir al baño a defecar. Debería defecar en este momento.
5. 7:00-9:00 am: Meridiano del estómago
Temporada del meridiano del estómago: Zhongwan 7:00-9:00, el estómago comienza a moverse. Desde el momento en que la energía yang comienza a brotar como se mencionó anteriormente, hasta la mañana en que la energía yang alcanza su punto máximo, es necesario agregar algunas cosas yin, es decir, la comida es principalmente yin, por lo que la gente debe comer en este momento y debe come bien y nutritivamente Rico, y lo más importante, ¡no subirás de peso si desayunas! Si no desayunas regularmente, puedes causar problemas estomacales e incluso un cáncer gástrico más grave. Una cosa más que añadir, la manifestación externa del meridiano del estómago es la cara. Por ejemplo, a través de la observación, algunas personas a las que les gusta comer bebidas frías con frecuencia tienen acné en la cara, que es lo que a menudo llamamos acné. El cuerpo humano es un ambiente de temperatura constante y una gran cantidad de alimentos crudos y fríos provocarán gradualmente un resfriado estomacal. El cuerpo humano tiene la función de autoprotección y proporciona calor. Si estás resfriado, cuanto mayor sea el aporte de calorías, más sed tendrás. Amigos con acné, no presten atención solo a la limpieza facial. Si los poros de la cara no están obstruidos, ¡busquen la causa en el estómago! El meridiano del estómago es el más próspero. Por lo tanto, es más fácil para las personas digerir el desayuno a las 7 en punto. Lo mejor es que los pacientes coman temprano, antes de las 6:30, y los que mantienen su salud, antes de las 7:30. Las personas que se saltan el desayuno deben cambiar sus hábitos. Aunque lo pospongan a las 9 o 10, es mejor que no comer nada.
Las personas que tienen miedo de engordar pueden desayunar más, si no tienen hambre, pueden saltarse la cena. El desayuno se debe tomar a esta hora.
6. 9:00-11:00 Shi Si: Meridiano del Bazo
Meridiano del Bazo: El bazo gobierna el transporte y la transformación. El bazo y los pulmones pertenecen al Taiyin en la medicina tradicional china. Taiyin es la distribución, pulmón Es la distribución del Qi y la sangre por todo el cuerpo. El bazo transporta el Qi y la sangre transformados de los alimentos digeridos por el estómago al cuerpo humano. El pensamiento del bazo es el trabajo preliminar de los pulmones. El bazo controla los músculos del cuerpo. Si hay algún problema con el bazo, provocará relajación muscular y debilidad general. Hay otra pregunta. Las personas con un bazo bien desarrollado tendrán una mente flexible y conexiones fuertes, pero si piensan demasiado, dañarán el bazo. Si una persona tiene síntomas de humedad y edema, todo es un problema del bazo, ¡y es posible tratarlo basándose en el bazo! El meridiano del bazo es el más próspero. "El bazo gobierna el transporte y la circulación sanguínea." El bazo es el maestro de la digestión, la absorción y la excreción, y también es el comandante de la sangre humana. "El bazo se abre en la boca y su gloria está en los labios". El bazo tiene buen funcionamiento, buena digestión y absorción y buena calidad de la sangre, por eso los labios están rojos. De lo contrario, los labios se volverán blancos o morados oscuros. Este tiempo es adecuado para nutrir el bazo y el estómago.
7.11:00-13:00 Mediodía: Meridiano del Corazón
El Meridiano del Corazón al mediodía está de manera ordenada: al mediodía, el cielo es yin. En este momento, el yin. del cuerpo humano comienza a crecer y es opuesto al yang del niño. Los cinco órganos internos, corazón, hígado, bazo, pulmones y riñones, tienen una relación correspondiente con los cinco elementos: metal, madera, agua, fuego y tierra. El corazón pertenece al fuego, el hígado pertenece a la madera, el bazo pertenece a la tierra, los pulmones pertenecen al metal y los riñones pertenecen al agua. Al mediodía, debemos lograr la intersección del corazón y los riñones, dejar que el fuego en el corazón baje, dejar que el agua en los riñones suba y lograr la intersección del corazón y los riñones. El llamado espíritu del corazón es Dios, y el espíritu de los riñones es bueno. ¡Cuanto más fuerte sea la capacidad del corazón y los riñones para comunicarse, un espíritu único aparecerá en las personas! Entonces, ¿cómo se cruzan el corazón y los riñones? Esto se puede lograr durmiendo, así que toma una siesta al mediodía y nutre el qi medio a través de la intersección del corazón y los riñones. "El corazón gobierna a los dioses, guiado por la lengua, y la luz brilla en el rostro." El corazón activa la sangre, nutre la mente, repone el qi y nutre los músculos. Las personas pueden tomar una siesta al mediodía, lo cual es muy bueno para nutrir el corazón y puede darles energía por la tarde o incluso por la noche. Esta hora es adecuada para tomar una siesta.
8.13:00-15: Final de 00: meridiano del intestino delgado.
En la temporada del intestino delgado, la absorción se realiza principalmente en el intestino delgado. En este momento, el intestino delgado se activa. El intestino delgado absorbe la esencia de los alimentos descompuestos por el estómago y la distribuye a varios órganos. ¡Así que come más en el almuerzo y come bien, lo que significa que tiene mayor nutrición y sabor! Otro punto es que el corazón y el intestino delgado son antagónicos. Por lo general, en este momento, algunas personas sentirán opresión en el pecho. Puede haber un problema con el intestino delgado. ¡Cuídate de proteger tu corazón! El meridiano del intestino delgado es el más próspero. El intestino delgado es claro y turbio, el agua regresa al meridiano de la vejiga, el residuo se libera en el intestino grueso y la esencia y el Qi son transportados al bazo. Después de todo, los meridianos del intestino delgado regulan la nutrición humana. Por lo tanto, conviene comer alimentos que contengan proteínas (plantas y carne) en el almuerzo y comer más alimentos cárnicos para facilitar la absorción de proteínas en el intestino delgado.
9.15:00-17:00 Aplicación: Meridiano de la Vejiga
Meridiano de la Vejiga de Shen Temporada: El Meridiano de la Vejiga es un meridiano que va desde la parte posterior de la cabeza hasta los pies. Es un meridiano que sube hasta el cerebro. ¡Shen Shi es el momento del día en el que la memoria es mejor y la eficiencia en el trabajo es mayor! Los riñones y la vejiga son iguales. Al orinar, la orina es transportada fuera de la vejiga por la fuerza de los riñones. El punto más importante es que el meridiano de la vejiga almacena líquido corporal. Por ejemplo, muchas personas tienen sequedad en la boca, lo que significa una secreción anormal de saliva. La secreción de saliva está relacionada con los riñones. Debido a que los riñones pertenecen al agua, si no están por encima de la superficie del agua, la boca se secará y el agua de los riñones solo puede depender del Yang para subir y ser transportada a través del meridiano de la vejiga, por lo que siempre es posible tratar la sequedad. boca y lengua a través del meridiano de la vejiga! El meridiano de la vejiga es el más próspero. La vejiga almacena agua y fluidos corporales, el agua se excreta del cuerpo y los fluidos corporales circulan por el cuerpo. Este momento es adecuado para reponer el yang.
10, 17:00-19:00 Youshi: Meridiano del Riñón
La esencia del riñón está en orden: el riñón almacena esencia y el espíritu del riñón es esencia. La llamada esencia es igual al dinero, todo se puede lograr. La esencia es muy importante en el cuerpo humano, y todo lo que le falta al cuerpo humano se logra a través de la esencia. ¡La esencia es la sustancia más básica que sustenta las actividades del cuerpo humano! Los riñones son los órganos más creativos y producen espermatozoides, que se utilizan en los seres vivos. Si el qi del riñón está gravemente dañado, el qi de la esencia también se dañará. Se consumirá una gran cantidad de esencia de riñón de forma irregular, lo que puede provocar fácilmente el envejecimiento, ¡y el daño al cuerpo es interminable! Si alguien tiene fiebre baja en este momento, ¡es un signo de esencia renal insuficiente! El cuerpo humano de Shen purga el fuego y se desintoxica, y el riñón entra en la etapa de almacenamiento de esencia cuando pesa un yuan. También es nuestra mejor memoria y el meridiano del riñón más próspero. "Los riñones almacenan la esencia de la reproducción y la esencia de los cinco órganos internos. Los riñones son la raíz del innato".
11, 19:00-21:00: Meridiano del Pericardio
Temporada del Meridiano del Pericardio: Temporada del Meridiano del Pericardio, cuando el yin es fuerte y el yang es débil, y la gente está encantada, es decir , la gente quiere divertirse en este momento. ¡Solo comunicándose pueden sentirse mejor en este momento! El meridiano pericárdico es el más próspero. “El pericardio es el epicardio con las venas, el camino del Qi y la sangre.
El mal es insoportable y el dolor es insoportable. "El pericardio es el tejido protector del corazón y un canal para el qi y la sangre. La prosperidad del pericardio puede eliminar los males externos alrededor del corazón y mantenerlo en buenas condiciones. Este tiempo es adecuado para el ejercicio, el entretenimiento y el ocio.
12, 21:00-23:00 horas: Triple Meridiano Jiao
El Triple Meridiano Jiao de Shihai es estacional: el llamado Triple Jiao hace referencia al Jiao superior, medio e inferior , el Jiao superior gobierna el corazón y los pulmones; el Jiao medio gobierna el bazo y el estómago; el Jiao inferior gobierna el hígado y los riñones, el que conecta dos órganos se llama Sanjiao. Es el más grande de los seis órganos y tiene la función. de controlar el qi y limpiar las vías fluviales. Si una persona duerme en el mar, se puede regular el pulso, lo cual es muy útil para el cuerpo. Desafortunadamente, la gente moderna puede hacer muy poco.