¿Qué alimentos pueden fortalecer el estómago y el bazo?
Las gachas de avena son fáciles de digerir, especialmente las gachas de los ocho tesoros, que contienen maní, almendras, azúcar, etc. y tiene más calorías, lo que es bueno para el estómago. El maní fresco es rico en proteínas y grasas, lo que puede proteger eficazmente el estómago.
2. Repollo
Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el dolor, desintoxicar y reducir la hinchazón, eliminar el calor y promover la diuresis. opresión, sed, dolor de garganta y micción causados por calor interno desfavorable, pérdida de audición, falta de sueño, dolor en las articulaciones, dolor abdominal.
3. Zanahorias
Tiene un sabor dulce y su rico caroteno se puede convertir en vitamina A, que puede mejorar la vista, nutrir el corazón, mejorar la resistencia y prevenir enfermedades respiratorias. El caroteno es liposoluble.
Datos ampliados:
Cosas a tener en cuenta
1. Comer sin restricciones. Al bazo y al estómago no les gustan tres tipos de alimentos: alimentos peludos como camarones y cangrejos, alimentos irritantes como alcohol fuerte, café fuerte, estofado picante, estofado de Sichuan y alimentos fríos y crudos como helado y frutas refrigeradas. Coma menos. Al bazo y al estómago les gustan los alimentos ligeros y calientes, con una combinación razonable de alimentos de varios colores.
2. Cuando las personas están tristes, nerviosas o deprimidas, a menudo no pueden comer. El hígado se ve muy afectado por las emociones. El hígado pertenece a la madera y el bazo pertenece a la tierra. Sólo cuando la tierra es buena pueden florecer los árboles, por lo que el bazo y el hígado están estrechamente relacionados. Cuando una persona está enojada, el hígado y el bazo resultarán heridos. Si el dolor de estómago va acompañado de irritabilidad, deben fortalecer el bazo y calmar el hígado al mismo tiempo.
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