Comida reducida en grasas: filete de pescado frito a la francesa

Comida reductora de grasas: Filete de pescado frito a la francesa.

Filet Mignon, Francés | Filete de pescado.

Pasos: Escurrir el pescado basa, añadir el vino de cocción, pimienta negra y sal marina y dejar marinar durante 30 minutos, mojarlo en un poco de almidón, mojarlo en el líquido del huevo, mojarlo en pan rallado (poner perejil picado en el pan rallado), y calentar uniformemente sobre la superficie plana del panal, esparcir en la bandeja para hornear, poner en la capa intermedia, comenzar a hornear, calentar a 180 grados durante 25 minutos.

Pasos: Cortar la cabeza de los camarones tigre negro y luego abrirla. Remojar los fideos en el fondo del plato. Colocar los camarones tigre negro, cubrir con salsa de ajo y llenar el tanque de agua escondido. con agua y empezar a cocer al vapor como más te guste.

Pasos: Cocine al vapor durante 10 minutos, vierta la salsa de soja para el pescado al vapor, espolvoree con cebolla verde picada y rocíe con un poco de aceite caliente. Cocine en el microondas el maíz del desayuno, mi arroz multigrano congelado, durante 2 minutos. Es muy conveniente.