¿Cuáles son algunos inventarios de las costumbres populares del solsticio de invierno?
Preste atención a mantenerse abrigados del frío. Cuando la temperatura desciende por debajo de 0 ℃, debes agregar ropa a tiempo. La ropa y los pantalones deben ser abrigados, suaves y holgados, y no deben usarse demasiado ajustados para facilitar el flujo sanguíneo.
Ajusta razonablemente tu dieta y tu vida diaria, y no bebas, fumes ni trabajes en exceso.
Mantén el buen humor, sé estable y feliz, y evita la ira, la irritabilidad y la depresión.
Realizar ejercicio adecuado para protegerse del frío, como lavarse la cara con agua fría, para mejorar la adaptabilidad del cuerpo y la resistencia al frío.
Observar y prestar atención a los cambios en la afección en cualquier momento, acudir al hospital para controles periódicos, tomar los medicamentos necesarios, controlar el desarrollo de la afección y cortarla de raíz. Tenga cuidado con la hipotermia en los ancianos durante el invierno severo. La hipotermia se define como 35 °C y cualquier temperatura inferior a 35 °C se considera hipotermia. Debido a que la hipotermia en los ancianos puede no causar molestias ni dolor, a menudo se pasa por alto.
Los pacientes ancianos con hipotermia no presentan síntomas evidentes incluso si sus vidas corren peligro. Estos pacientes generalmente no experimentan escalofríos, pero pueden llegar a delirar si no se tratan a tiempo. Su habla no era clara, luego entró en coma y su temperatura corporal inmediatamente cayó por debajo de los 30°C.
En este momento, el pulso y la respiración del paciente son muy pequeños, la presión arterial cae bruscamente, la cara se hincha, los músculos se endurecen y la piel se siente fría. Por eso, en el frío invierno, las personas mayores deben tomar medidas para evitar el frío y el calor en la habitación.
Los cantoneses comen barbacoa y arroz con jengibre en el solsticio de invierno. En este día, la mayoría de los cantoneses tienen la costumbre de comer carne con "verduras añadidas" en el solsticio de invierno. En el área de Chaoshan, hay un dicho popular entre la gente que dice que "las píldoras Dongjie celebrarán el Año Nuevo tan pronto como las comas", lo que se conoce comúnmente como "Agregar Año Nuevo". El pueblo Hakka cree que el agua del solsticio de invierno tiene el sabor más suave, por lo que se ha convertido en una costumbre entre el pueblo Hakka elaborar vino en el solsticio de invierno.
La gente de Hangzhou come pasteles de arroz en el solsticio de invierno. Desde finales de la dinastía Ming hasta principios de la dinastía Qing y hasta el presente, a la gente de Hangzhou le gusta comer pasteles de arroz en el solsticio de invierno. En el solsticio de invierno, puedes cocinar pasteles de arroz con diferentes sabores y comer pasteles de arroz en el solsticio de invierno para envejecer, lo cual es auspicioso. En Sichuan, es el solsticio de invierno para comer sopa de cordero, y el cordero es el primer tónico del invierno. En el área alrededor de los dos lagos, en el solsticio de invierno se deben comer frijoles rojos y arroz glutinoso.