¿Qué frutas son mejores para los riñones?

Qué frutas comer son mejores para los riñones

Qué frutas comer son mejores para los riñones Nuestros riñones también son un símbolo de nuestra vida. Para los individuos, el papel de los riñones. riñones De gran importancia, hay muchas frutas en la vida que son buenas para los riñones. Compartamos qué frutas son mejores para los riñones. Ven y mira qué frutas son mejores para los riñones. 1

1. Grosella negra. La grosella negra es una pequeña baya negra que contiene una gran cantidad de vitamina C, antocianinas y otros nutrientes. Puede consumirse directamente o procesarse en jugo, mermelada y otros alimentos.

Las grosellas negras tienen muy buenos efectos para la salud. Por ejemplo, comer grosellas negras puede prevenir eficazmente la gota, la anemia, el reumatismo, las enfermedades bucales, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y otras enfermedades. También puede nutrir los riñones y la sangre, y regular la sangre. El azúcar y la presión arterial mejoran la inmunidad del cuerpo, el consumo regular de grosella negra también puede desempeñar un papel antioxidante y retrasar el envejecimiento.

2. Dátiles negros. Las fechas negras también se llaman Jun Qianzi. Muchas personas solo deben conocer las fechas rojas pero no las fechas negras. Aunque los dátiles negros no son comunes en el mercado, también son frutas con excelentes efectos tonificantes para los riñones. Contienen una gran cantidad de fibra dietética, pectina, proteínas, carbohidratos y otros nutrientes. Después de comer, pueden ayudar al cuerpo a mejorar la inmunidad. Nutren los riñones y el estómago, y se les conoce como "almacén de nutrición".

3. Uvas. Las uvas son una fruta relativamente común con un sabor agridulce. Las mujeres que comen una cantidad adecuada de uvas todos los días pueden ayudar al cuerpo a reponer el qi y la sangre y mejorar la función renal. Las mujeres también pueden comer una pequeña cantidad de uvas para ayudar a mejorar su condición. Sin embargo, las personas con una función gastrointestinal deficiente deben comer la menor cantidad de uvas posible, porque las uvas son de naturaleza más fría. Comer demasiadas puede provocar la secreción de una gran cantidad de ácido gástrico, lo que provoca síntomas como reflujo ácido, náuseas y malestar gastrointestinal.

4. Morera. La morera también se conoce como la "fruta popular sagrada". Contiene una variedad de aminoácidos, vitaminas, ácidos orgánicos, zanahorias y otros nutrientes. Después de comer, puede tener un efecto nutritivo muy bueno en el corazón, el hígado y los riñones humanos. . El consumo regular de moras por parte de las mujeres puede nutrir la sangre y el yin, nutrir el hígado y los riñones, promover el metabolismo, ayudar al cuerpo a embellecer el cuerpo, mejorar la inmunidad del cuerpo y retrasar el envejecimiento.

5. Frambuesa. Las frambuesas, también llamadas frambuesas, no se ven comúnmente en el mercado. Tienen un sabor agridulce y se las conoce como la "fruta dorada". Las frambuesas son ricas en ácidos fenólicos, ácido salicílico y otras sustancias. El consumo prolongado de frambuesas puede proteger el corazón y reducir la aparición de presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares. Si los pacientes tienen deficiencia de qi de hígado y riñón, deficiencia de qi de riñón y escalofríos y tos frecuentes, comer frambuesas puede ayudar a mejorar estos síntomas.

6. Longan. El longan es a la vez una fruta y un ingrediente. Puede utilizarse como alimento o medicina y tiene un rico valor nutricional. En la medicina tradicional china, el longan puede nutrir el cuerpo, calmar la mente, nutrir la sangre y fortalecer el yang. Si las mujeres tienen síntomas a largo plazo como anemia, insomnio, olvido, neurastenia y otros síntomas, pueden regular su cuerpo comiendo carne de longan. .

Existen muchos alimentos que pueden nutrir los riñones, como riñones de cordero, carne de paloma, gambas, asta de terciopelo, lubina, etc. Tanto mujeres como hombres pueden ayudar a su organismo a mejorar los síntomas provocados por la deficiencia renal al comer los alimentos anteriores. 'Síntomas de malestar. Qué frutas son mejores para los riñones 2

1. Peras

Las peras también tienen mucha agua Comer peras puede ayudarnos a reponer mejor el agua y reponer diversos nutrientes que necesita el organismo. Oligoelementos, fibra dietética y vitaminas, etc. Las vitaminas contenidas en las peras pueden disolver muy bien los cálculos renales.

2. Kiwi

El kiwi, también conocido como melocotón zorro, tiene un rico valor nutricional y es conocido como el "Rey de las frutas". El kiwi es ácido, dulce y frío. Puede regular el qi, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Se utiliza para la pérdida de apetito y los vómitos. Es adecuado para personas con cálculos renales y pérdida de apetito.

3. Mango

El mango es rico en betacaroteno, que puede mejorar la función del sistema inmunológico, proteger el hígado, controlar el aumento de peso y es beneficioso. a personas con cálculos renales.

4. Lichi

El lichi tiene un sabor agridulce. Tiene los efectos de apetecer y beneficiar el bazo, calentar el corazón y aliviar el dolor, y tonificar el bazo y el hígado. El lichi es rico en vitamina C y azúcar, que pueden reponer energía y reducir los síntomas de somnolencia y fatiga. Es adecuado para personas con cálculos renales.

5. Limones

Si no tienes miedo de comer alimentos ácidos, entonces puedes considerar comer algunos limones. Esta fruta es rica en ácido cítrico, que puede competir bien con los iones de calcio. y reducir la insolubilidad. La presencia de oxalato de calcio es muy útil para pacientes con cálculos renales.

6. Higos

Los higos pueden desintoxicar. Comer higos puede ayudar a los pacientes a expulsar toxinas del cuerpo, especialmente aquellos con cálculos renales. Realmente un producto sagrado.

7. Melón

El melón es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y la diuresis. vejiga y dificultad para orinar. Es beneficioso para personas con cálculos renales.

8. Fresa

La fresa es deliciosa, roja y tierna, con pulpa jugosa. Es rica en vitamina C, que puede hidratar la garganta, favorecer la peristalsis gastrointestinal y es beneficiosa para la salud. personas con cálculos renales.

9. Ciruelas

Las ciruelas contienen una variedad de nutrientes que pueden promover la motilidad gastrointestinal, la diuresis y reducir la hinchazón, y son beneficiosas para las personas con cálculos renales.