¿Cómo comer arroz frito con piña?

¿Material?

Piña 1

1 caja de guisantes

Brócoli 1

Tomate 1

Media zanahoria p>

100 gramos de arroz

¿Cómo reducir grasa y adelgazar con arroz frito con piña?

Compra y prepara ingredientes frescos~

Corta la piña y los tomates en dados, blanquea el brócoli, ralla las zanahorias y los guisantes y reserva.

Calentar la sartén, verter aceite de maní o aceite de oliva, agregar un poco de aceite de pimiento verde o no, luego verter en secuencia la piña cortada en cubitos, las verduras escaldadas y los tomates cortados en cubitos, agregar un poco de sal, finalmente agregar el arroz. , saca el plato de la olla.

Pierde grasa y sigue haciendo ejercicio~ ¿Querido?

Consejos

Después de pelar la piña, recuerda ponerla en remojo en agua con sal~