Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Cómo comer arroz frito con piña?
¿Cómo comer arroz frito con piña?
¿Material?
Piña 1
1 caja de guisantes
Brócoli 1
Tomate 1
Media zanahoria p> p>
100 gramos de arroz
¿Cómo reducir grasa y adelgazar con arroz frito con piña?
Compra y prepara ingredientes frescos~
Corta la piña y los tomates en dados, blanquea el brócoli, ralla las zanahorias y los guisantes y reserva.
Calentar la sartén, verter aceite de maní o aceite de oliva, agregar un poco de aceite de pimiento verde o no, luego verter en secuencia la piña cortada en cubitos, las verduras escaldadas y los tomates cortados en cubitos, agregar un poco de sal, finalmente agregar el arroz. , saca el plato de la olla.
Pierde grasa y sigue haciendo ejercicio~ ¿Querido?
Consejos
Después de pelar la piña, recuerda ponerla en remojo en agua con sal~