Presentación de varios métodos para mejorar la obstrucción de los meridianos

Si hay obstrucción de los meridianos, se debe tomar en serio y se deben utilizar algunos métodos para mejorarla. Entonces, ¿cuáles son las formas de mejorar los meridianos bloqueados? Muchos amigos no lo tienen muy claro. A continuación presentaremos varios métodos para mejorar el bloqueo de los meridianos, espero que le resulte útil.

Meditar para mejorar el bloqueo de los meridianos es uno de los métodos más eficaces. Hay muchas formas de meditar. Generalmente, puedes elegir la posición de loto. Mientras está sentado sobre el ligamento móvil, doble la pierna izquierda en posición de loto, coloque el empeine de la pierna izquierda en la ingle del muslo derecho, coloque ambas manos sobre la rodilla izquierda y muévala suavemente hacia arriba y hacia abajo unas cuantas veces hasta que toque el suelo. Luego cambia a tu pie derecho. El ejercicio constante ayuda a activar muchos ligamentos del cuerpo humano, estirando completamente músculos como las piernas, el abdomen, el pecho y el cuello, y manteniendo abiertos sus meridianos.

Cada mañana, inhala por la nariz y exhala por la boca, recitando en silencio: Shhh, eh, boca cuatro, sopla, resopla, no hagas ruido. Cada sonido corresponde a un órgano: callar es para el hígado, jeje es para el corazón, la boca es para los pulmones, soplar es para los riñones y la respiración es para el bazo. Esto es para ajustar la respiración y desbloquear los cinco órganos internos ajustando la respiración. A menudo, leer "Sh" puede nutrir el hígado y mejorar la vista, y a menudo leer "H" puede desahogar el corazón. Si lo practicas durante mucho tiempo, puedes obtener buenos resultados.

Tres líneas para relajar los meridianos. Túmbate en la cama, divide tu cuerpo en tres líneas y relájalas de arriba a abajo. La primera fila (ambos lados): la parte superior de la cabeza - ambos lados de la cabeza - ambos lados del cuello - dos hombros - dos brazos - dos articulaciones de los codos - dos manos. Mantenga su mente en el dedo medio durante 1 a 2 minutos; segunda fila (frente): cara - cuello - pecho - abdomen - dos muslos - dos rodillas - dos pantorrillas - dos empeines - diez dedos de los pies. Mantenga la mente en los dedos de los pies durante 1 a 2 minutos; la tercera línea (atrás): parte posterior de la cabeza - occipucio - parte posterior de ambas pantorrillas - ambos talones - plantas de ambos pies. Mantenga su mente en el punto Yongquan de sus pies durante 1 a 2 minutos. Este método requiere perseverancia a largo plazo para lograr resultados y se debe prestar atención a la corrección del método durante el proceso.

Los métodos mencionados anteriormente pueden mantener abiertos tus meridianos. Si los meridianos están bloqueados, puedes obtener buenos resultados usando estos métodos, pero necesitas dominarlos correctamente, porque si lo haces mal, no habrá ningún efecto. Sólo sobre la base correcta y la persistencia a largo plazo podremos lograr efectos curativos.