¿Cuáles son los síntomas de una mala función ovárica?
1. Los trastornos menstruales son un signo de disminución de la función ovárica.
Los ovarios son un órgano importante para el mantenimiento de la menstruación femenina. Una vez que existe una tendencia al deterioro funcional, aparecerán primero los trastornos menstruales, que se manifiestan principalmente como un ciclo menstrual prolongado o amenorrea intermitente, un ciclo menstrual acortado o un aumento del flujo menstrual y sangrado menstrual frecuente. Cuando se producen trastornos menstruales, es un síntoma de disminución de la función ovárica.
2. Las partes íntimas de una mujer de repente se secan y arrugan.
La mala función ovárica provocará una reducción de la secreción de hormonas femeninas, lo que provocará que las partes íntimas de la mujer se encojan y se sequen, lo que provocará dolor durante las relaciones sexuales o disminución del deseo. En casos severos, también puede ir acompañado de partes íntimas femeninas.
Sensación de ardor, leucorrea sanguinolenta o leucorrea con olor peculiar.
3. Trastornos vasomotores, sofocos y sudoración
Una mala función ovárica puede provocar trastornos vasomotores en la mujer, que a su vez pueden provocar trastornos vasomotores. Los síntomas comunes son sofocos y sudoración, a menudo en episodios paroxísticos. El inicio de los ataques varía de un día a otro y dura unos minutos.
4. Anomalías mentales y emocionales.
La mala función ovárica puede provocar síntomas mentales y neurológicos como pérdida de memoria, falta de atención, insomnio, ansiedad, irritabilidad, paranoia, insomnio y otros síntomas.
5. Salud ósea anormal.
Después de que la función ovárica disminuye, los huesos del cuerpo se pierden fácilmente, lo que provoca osteoporosis, dolor en el cuello, cintura, espalda, hombros, rodillas, codos y otras partes, e incluso fracturas patológicas.
6. Aparecen una serie de síntomas en el sistema digestivo.
Cuando las mujeres menopáusicas tienen una mala función ovárica, experimentarán una serie de síntomas del sistema digestivo como malestar estomacal, pérdida de apetito y estreñimiento.
7. Cambios en la piel del cuerpo.
Después de que la función ovárica disminuye, la forma del cuerpo de las mujeres también sufrirá cambios significativos, como aumento de peso, aumento de la circunferencia de la cintura y caderas caídas. Además, la piel también sufrirá grandes cambios, volviéndose seca, áspera y flácida.
8. Método de acondicionamiento de la dieta
Los alimentos ricos en vitamina E incluyen: kiwi, nueces, carnes magras, huevos, maíz, aceite vegetal de maní.
Los alimentos ricos en vitamina C incluyen el caqui, el brócoli, las fresas, las naranjas, las cerezas, la guayaba, los pimientos rojos, los pimientos amarillos, las flores de col rizada, los kiwis, etc.
Comer más judías: especialmente la soja contiene isoflavonas de soja. Es el fitoestrógeno más natural para las mujeres, que puede regular el equilibrio hormonal en el cuerpo desde dos aspectos y mejorar eficazmente los trastornos endocrinos. Contiene isoflavonas de soja naturales como complemento para la salud o como alimento.
Coma más zanahorias: los nutricionistas británicos descubrieron que las mujeres que comen zanahorias un promedio de cinco veces por semana tienen un 50% menos de probabilidades de desarrollar cáncer de ovario que las mujeres comunes y corrientes, y los expertos estadounidenses han llegado a conclusiones similares.
Beber vino con moderación: El vino contiene resveratrol, que puede complementar eficazmente el estrógeno y prevenir la aparición de tumores.
Para las mujeres con síntomas menopáusicos, la terapia dietética no puede lograr en absoluto el propósito de mantener los ovarios. Insisten en tomar alimentos saludables para aliviar diversos elementos que faltan durante la menopausia, aliviando así rápidamente los síntomas de la menopausia y reduciendo la presión ovárica.
De hecho, la primera tarea del mantenimiento ovárico es equilibrar los estrógenos en el organismo. Pero no debes complementar a ciegas. Debes elegir fitoestrógenos con efectos equilibrantes y acondicionadores, como la soja, las lentejas, los cereales, el trigo, el arroz negro, las semillas de girasol, la cebolla, etc. Si quieres saber más de sentido común, el editor recomienda leer aquí: Consejos que las mujeres deben aprender para mantener sus ovarios.
9. Medidas preventivas
1. Comer menos huevos fritos.
Comer huevos fritos de forma habitual también puede aumentar el riesgo de cáncer de ovario. Porque en el proceso de freír los óvulos se formarán muchos productos de descomposición biológicamente activos, que causarán un gran daño al tejido ovárico femenino.
2. Presta atención a la menstruación.
Si se produce un fallo ovárico prematuro, el flujo menstrual disminuirá hasta convertirse en amenorrea. Por tanto, las mujeres deben prestar especial atención a los cambios en la menstruación.
3. Ajuste emocional.
La sonrisa dura menos de diez años, por lo que la mujer debe mantener una buena actitud cada día y aprender a lidiar con las malas emociones para evitar un fallo ovárico prematuro.
4. Fortalecer el ejercicio.
El ejercicio regular puede acelerar el metabolismo y la circulación sanguínea, retrasando así el envejecimiento de los órganos.
5. Prestar atención a la anticoncepción y reducir el aborto artificial.
El aborto puede provocar cierto daño en los ovarios. Después de un aborto espontáneo, el sistema endocrino del cuerpo no puede recuperarse en uno o dos días. Después de múltiples abortos espontáneos, los ovarios perderán su función, lo que provocará una insuficiencia ovárica prematura, que no sólo daña el bello rostro, sino que también causa un daño mayor al cuerpo.