¿Se puede perder peso bebiendo sopa de melón de invierno, tofu y hongos?

La sopa de melón de invierno, tofu y hongos puede ayudarte a perder peso. La sopa de melón de invierno, tofu y hongos es un alimento vegetal de fácil digestión. El tofu es rico en proteínas. El melón de invierno y el hongo negro son recetas para la limpieza intestinal y la pérdida de peso. Los dos se combinan para hacer sopa, que tiene los efectos de tonificar el Qi, promover los fluidos corporales, eliminar el calor y desintoxicar e hidratar la sequedad. No solo pierde nutrición sino que también tiene un buen efecto de pérdida de peso.

Cómo hacer sopa de melón de invierno, tofu, sesos y hongos;

Ingredientes: 300 gramos de tofu, 100 gramos de hongo negro, 200 gramos de melón de invierno, 100 gramos de fideos , y 100 gramos de yuba.

Accesorios: 50g de aceite, 100g de rábano seco, 5g de sal, 5g de esencia de pollo, cantidad adecuada de pimienta.

Proceso de elaboración:

1. Preparar melón de invierno, tofu, fideos, hongos y yuba.

2. Hervir agua en una olla, añadir los rábanos secos, los hongos y la yuba y llevar a ebullición.

3. Luego añade el tofu y continúa cocinando los fideos durante 8 minutos.

4. Añade el melón de invierno y lleva a ebullición, añade sal y esencia de pollo y mezcla bien.

5. Al comer, ponerlo en un bol y comer.

Efectos para el cuidado de la salud: fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y promueve los fluidos corporales, nutre la sangre, calienta y desintoxica, limpia los pulmones e hidrata la sequedad, alivia la tos y reduce la presión arterial.

El valor nutricional de la sopa de melón de invierno, tofu y hongos:

1. El melón de invierno es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Regresa a los meridianos del pulmón, el intestino grueso y la vejiga. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, reducir la hinchazón y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar problemas y promover la vesícula biliar. Es adecuado para obesidad, mujeres embarazadas, edema renal, cirrosis hepática y ascitis, diabetes, enfermedades coronarias, hipertensión, arteriosclerosis, cáncer y otras enfermedades.

2. El tofu es fresco por naturaleza y de sabor dulce. Bazo, pulmón, meridiano del intestino grueso. Tiene los efectos de beneficiar a la escuela secundaria, armonizar el bazo y el estómago, fortalecer el bazo y eliminar la humedad y eliminar el calor de los pulmones. Es adecuado para la desnutrición, indigestión, diabetes, cáncer, hiperlipidemia, colesterol alto, obesidad, arteriosclerosis y otras enfermedades.

3. El hongo es de naturaleza suave y de sabor dulce. Regresa al meridiano del estómago y del intestino grueso. Tiene los efectos de nutrir la sangre y los pulmones, aliviar la tos, anticoagular y reducir la presión arterial. Adecuado para cáncer, hipertensión, arteriosclerosis y algunos pacientes ocupacionales.

4. Los fideos quedan planos y dulces. Rica en carbohidratos, fibra dietética, proteínas, niacina y minerales como calcio, magnesio, hierro, potasio, fósforo y sodio.

5. La yuba es fresca y dulce. Regresa a los meridianos del bazo, del estómago y del intestino grueso. Tiene los efectos de reponer el qi y promover los fluidos corporales, eliminar el calor y desintoxicar e hidratar la sequedad. ?