¿Es posible comer con normalidad después del confinamiento?

Las mujeres deben permanecer recluidas durante un mes después de dar a luz. Durante este mes, el cuerpo de la madre se encuentra en período de recuperación y necesita más atención. Muchas mujeres tienen miedo de hacer esto o aquello debido a los numerosos tabúes que existen en el período posparto. Mucha gente piensa que después del confinamiento podrán seguir comiendo como la gente normal. Entonces ¿puedo comer normalmente después de dar a luz?

¿Puedo comer normalmente después de dar a luz?

Mucha gente piensa que después del confinamiento pueden volver a ser los mismos de antes. En realidad, se equivocan. El confinamiento es exclusivo de China. En el extranjero, si se trata de un parto natural, la vuelta al trabajo suele tardar tres días y sólo puede tardar una semana. La razón por la que China tiene esta tradición está relacionada principalmente con nuestra constitución física y la teoría de la medicina tradicional china.

De hecho, el físico de una mujer cambia mucho después de dar a luz, pero desde la perspectiva del contenido de calcio en los huesos, disminuye en más del 10% y otros cambios son grandes. Es imposible recuperarse en un mes. El período de recuperación de algunas lesiones orgánicas dura aproximadamente medio año o incluso más. Al mismo tiempo, es muy probable que el comer, beber y jugar sin control de la madre traiga gérmenes al bebé e incluso traiga otros factores que no favorecen el crecimiento del bebé, como la cafeína, el alcohol y las hormonas producidas por el cuerpo de la madre debido a a entretenimiento incontrolado, etc., que no favorecen el crecimiento del bebé. El crecimiento saludable de su bebé.

Y como el esfuerzo físico de la madre es demasiado elevado, afecta directamente a la calidad y cantidad de la leche, lo que también va en detrimento del crecimiento saludable del bebé. Por ello, se recomienda que diversas actividades se realicen con moderación.

Precauciones para las madres después del parto

1. Mantenerse abrigada y evitar tocar agua fría para prevenir resfriados o dolores corporales.

2. El viento del aire acondicionado no debe soplar directamente sobre la madre y ella no debe trabajar demasiado. Trate de descansar y quedarse despierta hasta tarde.

3. Haz algunas tareas domésticas ligeras y no te agaches para recoger nada que sea demasiado pesado.

4. Las computadoras, los teléfonos móviles, las tabletas y otros productos electrónicos pueden ayudar a las madres a pasar el tiempo y aprender conocimientos sobre crianza. Pero no más de dos horas al día.

5. En cuanto a la alimentación, comer alimentos menos picantes y fríos, como naranjas, sandías, uvas, tomates, etc. Preste atención a la nutrición, porque la debilidad física posparto afectará la digestión y la absorción. Lo mejor es beber una pequeña cantidad de jugo caliente para reponer las vitaminas perdidas por el cuerpo y comer más alimentos con alto contenido en proteínas.

6. Normalmente puedes guisar un poco de sopa de pollo o de manitas de cerdo, y comer algunas verduras y frutas con moderación, de lo contrario sufrirás estreñimiento.

7. Si se prohíben las relaciones sexuales y el baño dentro de las seis semanas posteriores al parto, se debe acudir al hospital para revisar la involución uterina.

Este artículo presenta si se puede comer normalmente después de dar a luz y a qué deben prestar atención las mujeres embarazadas después de dar a luz. Como mujer en su primer mes de embarazo, hay muchas cuestiones a las que se debe prestar atención. Esto no significa que la madre pueda hacer lo que quiera fuera del periodo de confinamiento. De hecho, hay muchas cuestiones a las que se debe prestar atención después del parto, especialmente la dieta.