¿Cómo hacer taro de pimiento picado, suave, glutinoso y delicioso, que le guste comer a toda la familia?
¿Cómo hacer taro de pimiento picado, suave, glutinoso y delicioso, que le guste comer a toda la familia?
El taro es rico en valor nutricional, cercano a la patata. Es un alimento que ayuda a la digestión. Es rico en minerales y tiene un alto contenido en flúor. Tiene la función de limpiar los dientes, prevenir la caries. protegiendo los dientes. Además, también es rico en vitaminas, que pueden mejorar la inmunidad humana. El taro también contiene mucha vitamina C, vitamina B2, proteínas, caroteno, vitaminas y otros oligoelementos. El consumo regular puede aumentar la resistencia y mejorar la inmunidad del cuerpo. Por lo tanto, entre la gente, algunas personas consideran el taro tan importante como los cultivos alimentarios.
Al igual que las patatas, el taro se puede cocinar de muchas formas: se puede cocinar al vapor o freír, se puede preparar solo o combinar con otros alimentos para crear diferentes delicias. A mi hijo normalmente le gusta comer algo ligeramente picante, así que intenté cocinárselo siguiendo el método de picar pimientos. La conclusión es muy buena, el sabor es bastante puro.
El taro contiene una gran cantidad de calcio, hierro, fósforo, potasio, magnesio y otros elementos minerales, mucho más que otros ingredientes. Comerlo con regularidad no sólo puede mejorar la inmunidad, sino también fortalecer el cuerpo, por eso se lo preparo a mis hijos de vez en cuando.
Esta es también mi idea principal para disfrutar de este manjar quienes tienen niños y personas mayores en casa pueden comer más taro, que es suave, tierno y fácil de digerir. Ahora les doy esta receta de "pimiento picado y taro". Los amigos que les guste pueden seguir la receta y prepararla. Comida de taro con pimiento picado: 1 plato de taro pequeño, unas cebolletas, 2 cucharadas de pimiento picado, un poco de ajo picado, un poco de agua fría, 2 cucharadas de salsa de soja light y un poco de sal. Método: Paso 1
Prepara un plato de taro con antelación. Limpiar la tierra de taro y quitar la pelusa de la superficie. Ponlo directamente en el wok y cocina al vapor durante 20 minutos. Retira el taro cuando esté cocido. Retire la piel exterior del taro y córtelo en 2 mitades. Paso 2
Corta la cebolla de verdeo en gajos y prepara 2 cucharadas de pimiento picado y un poco de ajo picado. Llevar la olla a ebullición, sofreír las cebolletas picadas, añadir los pimientos picados y sofreír hasta que estén fragantes. Pon los cubos de taro en la olla y sofríelos uniformemente. Agrega un poco de agua fría, 2 cucharadas de salsa de soja ligera, un poco de sal, cocina a fuego lento durante 2 minutos y sofríe para darle sabor. Paso 3
Espolvorea las cebolletas y sofríe uniformemente antes de servir. El taro frito, fragante, suave y glutinoso con pimiento picado está listo. Es especialmente delicioso, es picante y se puede utilizar con las comidas. Es una excelente manera de saciar los antojos y aliviar el hambre.