¿Cuáles son los tabúes a la hora de visitar a una mujer embarazada?
Uno de los tabúes a la hora de visitar a una mujer embarazada es llamar y preguntar cuándo es conveniente visitarla.
Ya sea en el hospital o en casa, las mujeres embarazadas no suelen tener imagen durante el parto, por lo que algunas madres embarazadas prestan más atención a la imagen y no les gusta ver una imagen desordenada. Por lo tanto, cuando familiares y amigos quieran visitar a la madre embarazada, deben llamar con anticipación para darle tiempo a la madre embarazada para que la cuide, o esperar hasta que la madre embarazada esté lo suficientemente bien como para aceptar la visita antes de visitarla. Y puede que haya mucha gente visitando y es necesario asignar las visitas. Llame para preguntar la hora para evitar abarrotar la sala con demasiada gente. Está bien en casa, pero si estás en el hospital, puede afectar fácilmente a otras mujeres embarazadas y a niños.
En segundo lugar, no se apresure a visitarlo después del nacimiento.
Las madres bebés que acaban de salir de la sala de partos son extremadamente frágiles. Se necesita un ambiente tranquilo para recuperar la fuerza física, y el bebé acaba de llegar a este mundo y necesita algo de tiempo para adaptarse al mal ambiente que lo rodea. Por tanto, los familiares y amigos deben darles a la madre y al bebé más tiempo para recuperarse. El tiempo de visita más apropiado es aproximadamente una o dos semanas. Si se visita, el tiempo de visita no debe ser demasiado largo, porque la madre está débil y no puede estar demasiado cansada, y el bebé también necesita descansar.
En tercer lugar, no visites a demasiadas personas a la vez ni con demasiada frecuencia.
El sistema corporal de una madre que acaba de dar a luz no se ha recuperado completamente, su resistencia es relativamente baja, su función inmune no es perfecta y la resistencia de su bebé también es relativamente débil. Las visitas excesivas crearán demasiados focos de infección, producirán una gran cantidad de bacterias y contaminarán el medio ambiente, lo que no es bueno ni para el bebé ni para la madre, pero es una especie de daño. Además, si las madres no descansan bien, habrá demasiada gente y demasiado ruido, lo que afectará su estado de ánimo.
En cuarto lugar, los familiares y amigos que sufren resfriados u otras enfermedades infecciosas no deben visitarnos.
Creo que los adultos pueden entender esto, especialmente cuando se trata de madres y bebés con baja resistencia, que son propensos a infecciones cruzadas. Por lo tanto, cuando nos enfrentamos a esas personas, creo que debemos negarnos cortésmente a visitarlas. todos Todos serán conscientes.
En quinto lugar, mantener la higiene al visitar a mujeres embarazadas y bebés.
A muchos familiares y amigos siempre les gusta abrazar al bebé o tocarle la cara cuando vienen de visita. De hecho, las madres están muy preocupadas, por lo que es mejor no cargar al bebé cuando los familiares y amigos vienen de visita. Además, el bebé recién nacido necesita acostarse en la cama y no se lo puede cargar con frecuencia, lo que no favorece el desarrollo. huesos. Además, hablar mientras se sostiene al bebé puede transmitirle fácilmente las bacterias de la saliva, así que eche un vistazo cuando visite al bebé.
Sexto, no envíes flores durante tu visita.
Hoy en día, a muchas personas les gusta enviar flores cuando visitan a las madres. De hecho, este enfoque es incorrecto. Cuando una madre y su bebé comparten la misma habitación, el sistema respiratorio del bebé no está completamente desarrollado. Las flores o el polen son propensos a sufrir enfermedades respiratorias e incluso los bebés con inmunidad débil pueden ser alérgicos. Además, los ojos de los recién nacidos aún se encuentran en la etapa de desarrollo y los colores brillantes de las flores pueden estimular fácilmente la visión del bebé.
Séptimo, presta atención a tu tono.
Esto se aplica especialmente a las madres de hijas. Todos esperan tener un niño. Las madres que dan a luz a niñas suelen enfrentarse a presiones psicológicas. Por eso, durante las visitas conviene evitar hablar de este tema, decir más palabras alegres y no hablar demasiado en voz alta para afectar el descanso del bebé. No juzgues demasiado al bebé, lo que provocará una presión psicológica más grave a la madre. .
Cuidados de la lactancia materna. ¿A qué debes prestar atención durante la lactancia?
1. No es aconsejable llevar permanente ni maquillarse.
Después del parto, muchas madres primerizas se sienten aliviadas y por fin pueden salir a conocer gente. Limpiar la imagen se ha convertido en una prioridad absoluta. ¿Pero puedo maquillarme y teñirme el cabello para lucir bella? Los expertos recuerdan a las madres que amamantan que no se hagan la permanente.
La permanente y el maquillaje no son adecuados para disfrazarse.
Como todos sabemos, teñirse el cabello con frecuencia puede afectar a tu salud. Los expertos dicen que los bebés son extremadamente sensibles a las cosas externas, especialmente los lactantes, que suelen estar en contacto con sus madres. Si la madre se tiñe el cabello en este momento, las sustancias químicas pueden ingresar al cuerpo a través de los poros, lo que no es bueno para el cuerpo.
Además del tinte para el cabello, tampoco es bueno que las madres que amamantan usen mucho maquillaje y se tiñen las uñas. Para la salud de sus bebés, las madres deben intentar evitar la exposición a sustancias químicas y otros factores cuestionables que afectan la salud. El daño de estas cosas está oculto y la exposición prolongada definitivamente afectará la salud de su bebé. ? dijeron los expertos.
2. Para adelgazar puedes realizar ejercicios posparto con regularidad.
Después de dar a luz, lo que más preocupa a muchas madres es perder peso. Los expertos dicen que durante el período de lactancia, el alimento principal del bebé es la leche materna, pero si la madre deliberadamente se pone a dieta para perder peso durante este período, o se cansa debido al ejercicio excesivo, inevitablemente afectará su producción de leche y será perjudicial. para el desarrollo saludable del bebé.
Es normal que las mujeres embarazadas engorden, hay que entenderlas y tratarlas correctamente y adelgazar mediante métodos científicos. ? Los expertos dicen que el momento más común en que las mujeres embarazadas aumentan de peso es durante el segundo trimestre. Influenciadas por conceptos tradicionales, durante este período, la mayoría de las madres seguirán los arreglos de su familia para descansar en la cama, estirar las manos para vestirse y abrir la boca para comer. Este es el principal culpable de la obesidad posparto. El confinamiento científico no debería consistir en acostarse en la cama todos los días, sino en levantarse de la cama y hacer ejercicio moderado. Si las condiciones lo permiten, puedes hacer ejercicio posparto todos los días, lo que no sólo te ayudará a recuperar la forma de tu cuerpo, sino que también mejorará tu resistencia. Además, en cuanto a la alimentación, los miembros de la familia deben quitar el aceite de la superficie al preparar sopa para mujeres embarazadas. Beber este tipo de sopa no sólo es bueno para la absorción, sino que también es menos probable que engorde.
El confinamiento científico no debería consistir en estar todos los días en la cama.
Los obstetras y ginecólogos también afirman que las madres que amamantan deben adelgazar sin afectar la salud de sus bebés. El ejercicio adecuado y una dieta razonable son importantes.
2. Cosas que no se deben comer durante la lactancia
Las madres que están amamantando deben evitar comer en exceso por la salud de sus bebés y por la suya propia. Hay muchas cosas que no puedes comer durante la lactancia, pero no te preocupes demasiado en tu vida diaria y presta más atención a tu dieta.
1. Comida picante y cafeína
Se deben evitar los alimentos picantes como la cebolla y el ajo porque estos alimentos son fácilmente absorbidos por el sistema digestivo de la madre y pueden provocar diarrea en el bebé.
2. Alimentos que contienen sólo calorías
Procura no comer alimentos grasosos o dulces como patatas fritas, azúcar y pasteles en lugar de una dieta razonable. Debido a que estos alimentos suelen contener muchas calorías pero carecen de nutrientes, solo pueden proporcionar energía a corto plazo y tienen un gran impacto en la calidad de la leche. Además, los alimentos fritos son difíciles de digerir y las madres que acaban de dar a luz tienen una capacidad digestiva débil, lo que no favorece la recuperación de la madre.
3. Alimentos picantes
Los alimentos irritantes que ingieren las madres durante la lactancia entrarán al cuerpo del bebé a través de la leche y afectarán su salud. Pero puedes comer una pequeña cantidad de condimentos, como chile, vinagre agrio, etc.
Los tabúes dietéticos maternos incluyen evitar el consumo prolongado de agua con azúcar moreno.
Es bueno que las mujeres embarazadas beban un poco de agua con azúcar moreno de forma adecuada, lo cual es bueno para ellas y sus bebés, pero deben tener cuidado de no beberla durante mucho tiempo, porque el consumo prolongado es perjudicial. muy perjudicial para la recuperación del útero. Esto se debe a que durante el período posparto de 10 meses, después del nacimiento del bebé, el útero vuelve gradualmente a la normalidad. Si bebe agua con azúcar moreno durante mucho tiempo durante este período, la madre seguirá perdiendo sangre. Por tanto, es mejor beber agua con azúcar moreno entre 7 y 10 días después del parto.
Evita hacer dieta inmediatamente después del parto.
Hacer dieta inmediatamente después de dar a luz es perjudicial para el organismo. Especialmente las mujeres lactantes no deberían hacer dieta. El aumento de peso posparto se compone principalmente de agua y grasa. Si amamantas, estas grasas simplemente no son suficientes. Las mujeres embarazadas necesitan absorber al menos 2.800 kcal al día para cubrir sus necesidades.
Evita las sopas ricas en grasas después del parto.
Beber sopa rica en grasas puede afectar fácilmente el apetito y la forma del cuerpo. Al mismo tiempo, una dieta rica en grasas también aumentará el contenido de grasa en la leche, lo que dificultará la tolerancia y absorción de los recién nacidos, provocando diarrea. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben beber caldos nutritivos y bajos en grasas y sopas vegetarianas, como sopa de pescado, sopa de verduras, sopa de fideos, etc., para satisfacer las necesidades de diversos nutrientes de las madres y los bebés.
No ingerir alimentos crudos o fríos tras el parto.
Debido al mayor esfuerzo físico de la madre, los niveles hormonales en el cuerpo caen significativamente después del parto. El parto del recién nacido y la placenta reduce el metabolismo de la madre, y la constitución del cuerpo a menudo cambia debido al calor interno. a la carencia y al frío. Por ello, la medicina tradicional china aboga por que la temperatura debe ser la adecuada después del parto y que no se deben ingerir demasiadas comidas frías.
Evita las comidas picantes y calientes después del parto.
Los alimentos picantes, calientes y secos pueden ayudar a provocar calor interno, provocando que la madre sufra síntomas como llagas en la boca y lengua, estreñimiento o hemorroides. Al mismo tiempo, el calor interno del bebé también puede verse agravado por la leche. Por lo tanto, la dieta debe ser ligera, especialmente dentro de los 5 a 7 días posteriores al parto, principalmente arroz suave y sopa de huevo. Evite alimentos picantes y calientes como ajo, pimienta, hinojo, vino y puerros.