¿Puedo comer sentado después de una cesárea? Qué comer después de una cesárea.
¿Puedo comer sentada después de una cesárea? Se recomienda que las madres se despierten 24 horas después de una cesárea. Aunque se necesita más descanso después de una cesárea, no se recomienda permanecer en cama las 24 horas del día. Puedes sentarte y comer. Al amamantar, se recomienda sentarse para amamantar, pero el tiempo para sentarse cada vez debe controlarse dentro de media hora. Al mismo tiempo, se deben mantener actividades erguidas para prevenir coágulos de sangre y estreñimiento posparto.
Normalmente, de 2 a 3 días después de la cesárea, se puede amamantar en posición sentada, pero hay que prestar atención al tiempo. Sentarse durante largos períodos de tiempo puede dañar su espalda y no debe cargar a su bebé por mucho tiempo durante el período de encierro. Cuídese bien durante el segundo mes y luego podrá cuidar mejor a su bebé. Las mujeres que han tenido una cesárea deben comer primero algunos alimentos ligeros y fáciles de digerir. No puedes beber sopa de pescado crudo durante la primera semana después del parto, pero puedes beberla más tarde.
Pero el tiempo de actividad no debe ser demasiado largo. Si la herida no es efectiva después de la actividad, puedes intentar sentarte un rato. En general, puedes sentarte dos días después de una cesárea. Depende de tu propia situación.
Precauciones ante la cesárea y el parto 1. Asegúrate de comer bien y descansar lo suficiente.
Debido a que el parto provocará un cansancio físico y mental extremo en la madre, lo primero después del parto es dejar que la madre duerma bien, por lo que los familiares no deben molestarla fácilmente. Después de dormir lo suficiente, coma alimentos nutritivos y de fácil digestión y beba mucha agua. Durante el confinamiento y la lactancia se deben consumir alimentos muy nutritivos, ricos en calorías y de fácil digestión para favorecer una rápida recuperación del organismo y asegurar un suministro adecuado de leche.
Levántate lo antes posible
En circunstancias normales, las madres que dan a luz normalmente por vía vaginal tendrán que levantarse de la cama y caminar al día siguiente. Pero tenga cuidado de no resfriarse y evite el viento frío directo. También puedes realizar algunos ejercicios sencillos o gimnasia posparto todos los días bajo la guía del personal médico, lo que favorece la recuperación y el mantenimiento de una buena figura.
3. Presta especial atención a la higiene personal
Reemplaza las almohadillas perineales con frecuencia para mantener el perineo limpio y seco. Debido a que sudas mucho después de dar a luz, debes lavarte el cabello y los pies con frecuencia, cambiarte la ropa interior con frecuencia y mantener el cuerpo y la piel limpios. Para evitar que el agua sucia fluya hacia la vagina y provoque infecciones, es recomendable ducharse.
La habitación debe ventilarse con frecuencia y la temperatura interior no debe ser demasiado alta ni demasiado baja. En el pasado, a menudo se decía que las puertas y ventanas debían estar bien cerradas y que las mujeres embarazadas debían cubrirse con edredones gruesos en todo momento. Esto es muy peligroso, especialmente en verano, y puede provocar fácilmente un golpe de calor en mujeres embarazadas.
4. Alimenta a tu bebé lo antes posible
Después del parto, los pechos están evidentemente congestionados e hinchados. La lactancia materna temprana ayuda a estimular la secreción de leche y sudor, dando un buen comienzo a la futura lactancia. También promueve la contracción y recuperación uterina. Antes y después de amamantar, las madres prestan gran atención a mantener las manos limpias y los pezones y los senos limpios para prevenir infecciones mamarias e infecciones intestinales neonatales.