¿Qué alimentos puedes comer para desintoxicar tus riñones?

El exceso de toxinas renales puede provocar diversos problemas en el cuerpo humano, como edema renal, mala micción, etc. Si las cosas continúan así, también afectará la función sexual masculina, provocará impotencia y eyaculación precoz y luego afectará la relación entre marido y mujer y la armonía familiar. Por lo tanto, una vez que hay un problema con los riñones, es necesario encontrar el problema a tiempo y resolverlo a tiempo. Para ayudar a los riñones a desintoxicarse, se puede optar por una terapia dietética.

¿Qué alimentos se pueden ingerir para desintoxicar los riñones?

Hay demasiados radicales libres, oxidantes y toxinas en los riñones. Si no se excreta del cuerpo durante mucho tiempo, las personas se fatigarán y debilitarán fácilmente, y también provocarán cambios en la orina y dificultad para orinar. Las mujeres pueden experimentar menstruación irregular y edema. Por lo tanto, si hay un problema renal, lo mejor es recurrir primero a una terapia dietética para mejorarlo. Entonces, ¿qué alimentos pueden ayudar a desintoxicar los riñones?

1. Semillas de sésamo negro

Las semillas de sésamo negro son uno de los mejores alimentos para nutrir los riñones y la diuresis. El sésamo negro es de naturaleza suave y está especialmente indicado para personas con deficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, dolor y debilidad en cintura y rodillas, intestinos secos y estreñimiento. Generalmente nos encontramos con que los riñones de las personas no están bien. Pueden ocurrir problemas como sensibilidad al frío, caída del cabello y falta de Qi y sangre. Comer unas semillas de sésamo negro en este momento puede suponer una buena mejora.

2. Ñame

El valor terapéutico del ñame es muy alto, especialmente para personas con sangre y esencia insuficientes, personas con deficiencia renal y personas con bazo y estómago débiles. Comer gachas de ñame o utilizar ñame como plato frío no sólo puede fortalecer el bazo y el estómago, aumentar el apetito, sino también nutrir los riñones y la esencia. Porque el ñame tiene un buen efecto en la eliminación de toxinas en los riñones y también puede fortalecer músculos y huesos. Hacer algunos dibujos caseros de ñame en casa puede ayudar a tonificar los riñones y resistir las toxinas.

3. Melón de invierno

El melón de invierno es un muy buen alimento desintoxicante y diurético. Las personas pueden usar melón de invierno para hacer sopa o usar melón de invierno para guisar sopa de costillas de cerdo, lo que puede estimular a los riñones para que excreten orina y permitir que las toxinas se excreten del cuerpo con la orina. Esta es también la razón por la que a mucha gente le gusta comer melón. El melón de invierno tiene un sabor ligero, pero ayuda a nutrir el organismo y a eliminar a tiempo las toxinas de los riñones.

De hecho, existen muchas formas de ayudar a los riñones a desintoxicarse, especialmente los numerosos alimentos que nos rodean, que tienen efectos desintoxicantes y diuréticos. Por ejemplo, las semillas de sésamo negro, las nueces, el ñame, el melón de invierno, etc. son alimentos relativamente baratos en la vida diaria. No solo pueden desintoxicar los riñones, sino también complementar el cuerpo con diversas vitaminas, calcio, proteínas y otros nutrientes, manteniéndolo así. cinco órganos internos sanos.