¿Qué alimentos pueden reducir la fiebre?
La leche puede complementar una cierta cantidad de proteínas para los niños y agregar un poco de sopa de arroz puede complementar algunos carbohidratos.
2. Sopa de arroz
La sopa de arroz puede complementar a los niños con carbohidratos, tiene suficiente agua y facilita la absorción gastrointestinal de los niños enfermos. Hervir el arroz y retirar los residuos para obtener sopa de arroz.
3. Sopa de frijol mungo
Los frijoles mungo son benignos y tienen la función de eliminar el calor, desintoxicar y aliviar el calor del verano.
4. Jugo fresco
Puedes beber jugo de sandía en verano, que tiene los efectos de eliminar el calor, calmar la sed y la diuresis; puedes beber jugo de pera fresco en otoño y; invierno, que puede humedecer los pulmones, limpiar el corazón y aliviar la tos. El efecto del jugo de naranja fresco tiene el efecto de eliminar la humedad y la flema, limpiar los pulmones y desbloquear las colaterales.
5. Coma frutas y verduras
Investigaciones realizadas por científicos médicos muestran que comer más alimentos ricos en calcio, zinc y vitaminas tiene un mejor efecto sobre el sistema fagocítico mononuclear que produce anticuerpos nutricionales. y efectos condicionantes. Las verduras de hojas verdes contienen más vitamina C, que tiene cierto efecto inhibidor sobre los virus del resfriado. Muchas verduras y frutas, como rábanos, peras, kiwis, cítricos, varios hongos, etc., pueden mejorar la inmunidad humana. Comer más de ellas puede prevenir los resfriados.
6. Consuma alimentos blandos
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los pacientes resfriados deben comer alimentos ligeros y blandos, como gachas, almidón de raíz de loto, fideos, etc. y elija la comida según la condición. Las personas con tipo de viento frío pueden comer más alimentos que induzcan la sudoración y disipen el frío, como pimientos, cebollas, jengibre, ajo, etc. Las personas con tipo de viento-calor deberían comer más alimentos que puedan ayudar a disipar el viento y eliminar el calor, como frijoles mungo, rábanos, col china, peras, etc.