¿Qué alimento es el más nutritivo para la sangre? (1) Pollo sedoso: El pollo sedoso es la carne del faisán. El pollo sedoso, también conocido como pollo sedoso, es una especie de pollo doméstico de cuerpo corto, plumas blancas, pelo sedoso y piel, carne, huesos y boca negros, por eso se le llama pollo sedoso. El pollo de hueso negro tiene un sabor dulce y una naturaleza tranquila. Tiene los efectos de nutrir la sangre y nutrir el yin, eliminar el calor y aliviar los problemas. El pollo de huesos negros es diferente de los pollos domésticos comunes. El macho del pollo doméstico se alimenta del yin y la hembra nutre la sangre. Sin embargo, el efecto enriquecedor de la sangre del pollo de huesos negros es más prominente que el de la gallina. , fatiga, falta de comida, sed, sequedad de garganta, cinco malestares, pérdida de peso muscular, etc. El pollo con huesos negros ingresa al torrente sanguíneo para regular la menstruación y es un buen medicamento ginecológico. Especialmente utilizado para tratar menstruaciones irregulares, dolores y debilidades de cintura y rodillas, metrorragias y diversas enfermedades ginecológicas provocadas por deficiencia y lesiones internas. Tal como dice el "Compendio de Materia Médica": "El pollo con huesos negros puede nutrir la sangre y nutrir el yin, por lo que se puede eliminar la fatiga y el yin vuelve al calor, los fluidos corporales se autogeneran, sacia la sed, secreta yin, es denso". Por fuera y por dentro, evita la entrada de espíritus malignos, se conoce a uno mismo y es armonioso, y alivia el beneficio del Yin, por lo que puede eliminar todos los pulsos débiles. Se puede ver que el pollo de huesos negros es un excelente producto para nutrir la sangre y nutrir. La carne de longan también se llama carne de longan. La carne se ha considerado un buen alimento nutritivo desde la antigüedad. El famoso médico Wang Shixiong de la dinastía Qing elogió al longan como el "cristal entre las frutas". por cristales de fruta comunes Cada 100 gramos de pulpa contiene 65 gramos de azúcar, 5 gramos de proteína y 118 mg de fósforo, 4,4 mg de hierro, 30 mg de calcio y es rico en vitaminas C y B. La carne de longan es dulce, no-. Tóxico y tiene el efecto de nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios. Es suave, húmedo y tiene mejores propiedades tonificantes del bazo que la azufaifa y otras frutas. Es particularmente bueno para nutrir el yin y la sangre. La carne líquida y nutritiva del corazón es una buena medicina para nutrir el corazón y el bazo, y es adecuada para personas con deficiencia del corazón y del bazo causada por pérdida de apetito, fatiga, mareos, sangre en las heces y otros síntomas. Adecuado para palpitaciones, insomnio, deterioro mental, olvido e insomnio. La carne de Longan es adecuada para personas con deficiencia de sangre en el corazón y deficiencia de bazo. Las personas pueden llenar sus estómagos y ayudar a los dioses. no envejecer." "El longan se puede comer fresco o transformarse en longan enlatado, carne de longan, pasta de longan y longan congelado rápidamente. Debido a que la pulpa es fresca y tierna, el color es cristalino y el jugo es dulce, tiene un valor nutricional extremadamente alto. Por lo tanto, actualmente es el producto más popular en el mercado nacional y extranjero. (3) Morera: La morera es el fruto de la planta Moraceae, en la antigüedad se llamaba morera, fruta Wushen y morera. tipos de moras, moras negras y moradas son dulces y frías. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y nutrir la sangre. La mora contiene glucosa, ácido tánico, caroteno, vitamina A, vitamina B1. , vitamina B2 y vitamina C. Se han publicado varios trabajos sobre hierbas desde la antigüedad. La morera es muy elogiada. Por ejemplo, "Southern Yunnan Materia Medica" dice: "El uso prolongado de la morera nutre los riñones, fortalece la esencia y mejora. vista." "Life Interest Diet Spectrum" dice: "Nutre el hígado y los riñones, repone la sangre, disipa el viento y elimina la humedad, puede hacer ejercicio vigorosamente, calma el viento deficiente y elimina el fuego deficiente". "Por lo tanto, la morera es adecuada para síndromes como deficiencia colateral y niveles bajos de sangre, mareos, tinnitus, insuficiencia de líquidos corporales, crecimiento prematuro del cabello, neurastenia, sed y estreñimiento. La morera es una buena terapia alimentaria. No sólo se puede comer cruda, sino que también se puede preparar en jugo, refresco, mermelada o vino de frutas. Las moras negras ingresan a los riñones, nutren la sangre y disipan el viento, por lo que son adecuadas para las canas juveniles, la alopecia areata y la artritis reumatoide. eficaz para el insomnio, los sudores nocturnos y el estreñimiento habitual causado por la falta de armonía entre el corazón y los riñones. El buen efecto curativo se utiliza a menudo en combinación con el sésamo negro, y los dos medicamentos tienen efectos similares, especialmente para el cabello negro. es la semilla de lino, y en la antigüedad se llamaba lino, lino aceite y lino graso; su color es negro o blanco, las propiedades son básicamente las mismas. Las semillas de sésamo negro tienen un sabor dulce y pueden nutrir el hígado. Los riñones según el análisis, las semillas de sésamo contienen 21,9 gramos de proteína y 61,7 gramos de grasa, 564 mg de calcio y 368 mg de fósforo. Por esta razón, los antiguos. Se cree que las semillas de sésamo pueden "reponer la esencia", "reponer la médula" y "enriquecer la sangre". Una sustancia antienvejecimiento, como el ácido oleico, el ácido linoleico, el ácido linoleico y otros ácidos grasos insaturados, es rica en vitamina E. es un nutriente importante. El mecanismo fisiológico de la vitamina E es principalmente antioxidante y puede prevenir la grasa corporal. La producción de peróxidos plasmáticos mantiene la integridad y el funcionamiento normal de las membranas celulares con ácidos grasos insaturados concentrados.

La vitamina E puede reducir la acumulación de lipofuscina en el cuerpo, desempeñando así un papel antienvejecimiento. Además, el aceite de sésamo también es rico en lecitina, que no solo previene el encanecimiento y la caída prematura del cabello, manteniendo el cabello hermoso, sino que también hidrata y embellece la piel y promueve que el cuerpo mantenga y restablezca la vitalidad juvenil. Las semillas de sésamo también se utilizan mucho en la terapia dietética. Debido a que tiene los efectos de nutrir el hígado, los riñones y la sangre, es adecuado para la debilidad física, mareos, encanecimiento prematuro, dolor de cintura y rodillas, sequedad de los intestinos, estreñimiento y piel apagada causada por insuficiencia hepática y renal. esencia y sangre. Debido a que puede nutrir los riñones y la sangre, puede curar la calvicie y las canas prematuras. Las semillas de sésamo tienen un alto contenido de calcio y son adecuadas para la terapia dietética de pacientes con tuberculosis y niños con raquitismo. El sésamo es cálido por naturaleza y su consumo prolongado como terapia dietética puede lograr "salud inteligente y longevidad". (5) Azúcar moreno: El azúcar moreno es el jugo de los tallos de la caña de azúcar gramínea, refinado en cristales rojos, también conocido como azúcar moreno, azúcar moreno y azúcar morado. El azúcar moreno tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Entra en los meridianos del hígado, el bazo y el estómago y tiene el efecto de nutrir y activar la circulación sanguínea, nutrir el medio y calentar el estómago. El azúcar moreno contiene azúcar, clorofila, caroteno, hierro, calcio y vitamina B2. Aunque tanto el azúcar moreno como el azúcar blanco se derivan del jugo de los tallos de la caña de azúcar, la medicina china cree que sus efectos son completamente diferentes. El azúcar blanco es dulce y tiene el efecto de humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales. El azúcar moreno es de naturaleza cálida y se enfoca en nutrir la sangre y calentarla. El azúcar moreno tiene el efecto de nutrir y activar la circulación sanguínea, y es adecuado para mujeres con loquios posparto, arcadas, menstruación irregular y dismenorrea por útero frío. El azúcar moreno ingresa al bazo y al estómago. Se puede usar para calentar el Jiao medio, para aquellos que tienen deficiencia de bazo y estómago, a quienes les gusta el calor y el calor y que tienen dolor frío en la parte superior del abdomen, tómelo con agua hervida. Cuando el azúcar moreno se utiliza en comidas medicinales, también tiene las funciones de endulzar, colorear, refrescar y aumentar el apetito. (6) Huevos: Los huevos son un alimento muy nutritivo. Los científicos médicos chinos creen que la yema del huevo y la proteína se encuentran en la misma cáscara, pero tienen diferentes valores medicinales. La yema de huevo tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Entra en el meridiano del corazón y el riñón y tiene las funciones de nutrir el yin y la sangre, humedecer la sequedad y calmar el viento. La clara de huevo es dulce, fresca por naturaleza, tiene el efecto de humedecer los pulmones y calmar la garganta, y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. En términos de nutrir la sangre y nutrir el yin, la yema de huevo es mejor que la clara. La yema de huevo nutre el yin y repone la sangre, y es adecuada para el insomnio, los vómitos con sangre durante el parto, el sangrado fetal, las palpitaciones y los sudores nocturnos causados ​​por la deficiencia de yin y la pérdida de sangre. Ésta es la experiencia de la patria y la medicina durante miles de años. Si se comparan los ingredientes contenidos en las yemas y las claras de huevo, también se puede ver por qué las yemas de huevo tienen un efecto enriquecedor de la sangre más fuerte que las claras. Cada 100 gramos de yema de huevo contienen 13,6 gramos de proteína (10 gramos de clara de huevo), 30 gramos de lípidos (0,1 gramos de proteína), 134 mg de calcio (19 mg de proteína) y 134 mg de fósforo (65438 proteínas). . No es difícil ver que el efecto enriquecedor de la sangre de la yema de huevo es más fuerte que el de las proteínas. Entonces Li Shizhen dijo: "El pollo de huesos negros tiene un olor fuerte, por lo que puede reparar la forma del cuerpo. Solía ​​decirse que es lo mismo que la gelatina de piel de burro (7) Hígado de animal: el hígado de animal se refiere a". el hígado de cerdo común, hígado de oveja, hígado de res, hígado de conejo, hígado de pollo. Debido a que las funciones del hígado de estos animales son generalmente similares, se describen de manera uniforme. El hígado animal es rico en nutrientes y generalmente contiene glucógeno, proteínas, carbohidratos, vitamina A, vitamina B12, calcio, fósforo y hierro. Puede mejorar el sistema hematopoyético del cuerpo y promover la producción de glóbulos rojos, hemoglobina y hemoglobina. Por tanto, el hígado es un buen producto para fortalecer el organismo y reponer la sangre. Todas las funciones del hígado son similares. El hígado de cerdo es de naturaleza dulce, amarga y cálida. Tiene las funciones de nutrir el hígado, nutrir la sangre y mejorar la vista. Es adecuado para la anemia, clorosis, ceguera nocturna, edema y pie de atleta. El hígado de oveja es de naturaleza dulce, amarga y fresca. Tiene los efectos de nutrir la sangre, nutrir el hígado y mejorar la vista. Es adecuado para ojos oscuros, vista de pájaro, obstrucción, tuberculosis, etc. causada por el calor del hígado y la deficiencia de sangre. En definitiva, el hígado animal, sin importar si hace frío o calor, tiene los efectos de nutrir la sangre, nutrir el hígado y mejorar la vista. Es un buen producto para nutrir la sangre y beneficiar al hígado. (8) Hongo negro: el hongo negro es un hongo comestible que crece en la madera muerta. Llamado así por su apariencia de oreja y su color marrón oscuro. El hongo negro tiene un alto valor nutricional. Además de proteínas, grasas y azúcares, también contiene minerales como calcio, fósforo y hierro, vitaminas como caroteno, tiamina, riboflavina y niacina, fosfolípidos, esteroles vegetales, etc. Entre ellos, el contenido de hierro es el más rico, con 185 mg por 100 gramos, 20 veces más que el apio, que tiene el mayor contenido de hierro entre las verduras de hoja, y también es más alto que el de los alimentos de origen animal. Además, también contiene una especie de goma vegetal, que es un tónico natural especialmente beneficioso para el cuerpo humano. El hongo negro tiene un sabor dulce y tiene las funciones de nutrir el qi y los pulmones, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y nutrir la sangre. Es adecuado para hemorragias uterinas, hemorragias por hemorroides, hipertensión, esclerosis cerebrovascular, estreñimiento y otras enfermedades.