Si se presenta anemia por deficiencia de hierro, ¿qué se puede agregar a la dieta?
La anemia por deficiencia de hierro es un síntoma común, principalmente porque la ingesta de hierro no cumple con el estándar, por lo que siempre que aumentemos la ingesta de hierro en nuestra vida diaria, podemos aliviar eficazmente este problema. ¿Tratamiento para la anemia por deficiencia de hierro?
1. Dieta rica en proteínas, que no se puede omitir
La proteína es la materia prima para sintetizar la hemoglobina. Presta atención a los complementos dietéticos. La cantidad diaria es preferentemente de 80 gramos. Puede combinarse con hígado animal. Úselo con alimentos proteicos de alta calidad, como carnes magras, huevos, leche y productos de soya. Los alimentos ricos en proteínas pueden promover eficazmente la absorción de hierro, acelerar la síntesis de hemoglobina y luego acelerar la curación de la anemia por deficiencia de hierro.
2. Alimentos ricos en hierro
Consuma alimentos ricos en hierro, incluidos hígado de animales, riñón, lengua, pato, calamares, dorada, gambas, yema de huevo, etc., como así como semillas de sésamo, algas marinas, hongos negros, algas marinas, material capilar, setas, soja, frijoles negros, acorde, podredumbre roja, apio, hortalizas, dátiles, girasoles, nueces, etc.
3. La vitamina C ayuda a restaurar el contenido de hierro en el organismo.
La dieta debe incluir alimentos ricos en vitaminas, especialmente vitamina B y vitamina C, que tienen un buen efecto en la prevención y el tratamiento. Anemia. La vitamina C puede reducir el trifármaco de hierro presente en los alimentos a hierro BVIL de fácil absorción, por lo que también es necesario aumentar la ingesta de vitamina C.
Para tratar la anemia por deficiencia de hierro, primero debemos comprender las causas de la deficiencia de hierro y prevenir y controlar activamente las causas. De hecho, muchos de los casos anteriores se pueden evitar, y los alimentos con hierro como el hígado de cerdo, las verduras de hojas verdes, la soja, el hongo negro, las algas marinas y el longan también son muy eficaces. Se puede administrar tratamiento con hierro a los pacientes diagnosticados.
Se prefieren los preparados orales, el sulfato ferroso, la placa rica y otros hierros que estimulan el tracto gastrointestinal y pueden producir náuseas, dolor abdominal y otros síntomas. Para ello, se comienza con una dosis pequeña y se aumenta gradualmente. y tomar estimulación gastrointestinal. Si es necesario, el medicamento puede ser inyectado por un médico de cabecera. Los medicamentos pueden restaurar los niveles de hierro. Después de sufrir anemia, todavía se necesitan de 2 a 3 meses para almacenar hierro en el cuerpo.