¿Por qué Qianlong vivió tanto tiempo en la historia?
Las llamadas "Diez Frecuencias y Cuatro No Hacer" son: "Golpearse los dientes con frecuencia, tragar líquidos con frecuencia, golpearse los oídos con frecuencia, frotarse la nariz con frecuencia, poner los ojos en blanco con frecuencia, frotarse la cara , péinate, frótate los pies, gira el abdomen y levanta el ano con frecuencia, no hables al comer, no hables al acostarte, no te emborraches al beber y no te obsesiones con el sexo. “Es decir, conviene golpearse los dientes con frecuencia, lo cual es muy beneficioso para la fuerza de los dientes. Sólo unos dientes fuertes pueden masticar los alimentos y hacerlos fáciles de digerir y absorber.
La ingestión de líquidos corporales es un método de fitness muy importante en la medicina tradicional china. La medicina moderna también ha demostrado que existe una sustancia química especial en la saliva humana que tiene buenos efectos para ayudar a la digestión, neutralizar el ácido gástrico, ser antivirus, antiinflamatorio, prevenir enfermedades, hemostasia y curar. El emperador Qianlong recomendaba la deglución frecuente de fluidos corporales, agitar los fluidos en la boca varias veces con la lengua para producir fluidos y tragarlos lentamente, lo que obviamente es bueno para la salud.
Golpearse las orejas, frotarse la nariz, poner los ojos en blanco, frotarse la cara, peinarse, frotarse los pies y levantar el ano son todos métodos de masaje y fitness. El masaje es también uno de los preciados legados de la medicina tradicional china. Es una terapia de salud para el fitness, la prevención y el tratamiento de enfermedades. Puede regular los nervios, mejorar los procesos de excitación e inhibición de la corteza cerebral, promover la circulación sanguínea, mejorar la digestión, la absorción y el metabolismo, relajar los músculos y activar las colaterales y mejorar la capacidad del cuerpo para prevenir y tratar enfermedades.
La investigación científica también muestra que el masaje puede aliviar el "hambre de la piel", porque el cuerpo humano tiene una enfermedad crónica en la que los alimentos no pueden satisfacer su hambre y requiere masajes para satisfacerla. El emperador Qianlong abogó por masajear las orejas, la nariz, la cara, los pies, el abdomen, el cabello y otras partes para lograr el propósito de estar en forma y tener salud. Esto obviamente está en línea con los principios de la ciencia moderna.
Los "Cuatro Nos" del emperador Qianlong eran en realidad una forma de moderación. No hables mientras comes y bebes para evitar accidentes; no hables mientras duermes para evitar acostarte temprano; bebe con moderación para evitar que la embriaguez dañe el cuerpo; no codicies los colores para mantener la energía;
El emperador Qianlong tomaba medicamentos y complementos dietéticos adecuados a su salud y edad según las distintas estaciones. Los médicos del Hospital Taitai consumen alimentos y suplementos más nutritivos según la temperatura y los cambios estacionales en primavera, verano, otoño e invierno para mantener el equilibrio de nutrientes que necesita el cuerpo y mejorar su salud.
La llamada respiración desde el corazón significa levantarse al amanecer, no dormir hasta tarde, respirar profundamente en un lugar con aire fresco, expulsar dióxido de carbono del cuerpo e inhalar más aire fresco y persistir. durante mucho tiempo sin interrupción.
Ejercitar músculos y huesos significa participar activamente en el ejercicio físico y potenciar la resistencia a las enfermedades. Qianlong es rico en conocimientos y tiene gustos diversos. Le gusta hacer turismo y profundizar en las bases, lo que favorece su formación. Además, también le gustaba recitar poemas e inscripciones para ejercitar su cerebro, lo que sin duda jugó un papel importante en su longevidad.
Datos ampliados:
Aixinjueluo Hongli (25 de septiembre de 1711 – 7 de febrero de 1799), sexto emperador de la dinastía Qing, fue el sexto emperador después de que Pekín se estableciera como capital Cuatro emperadores. El nombre de la era "Qianlong" significa "prosperidad del cielo".
Después de 60 años en el cargo, siguió hablando de política y de hecho ejerció el poder supremo durante 63 años y 4 meses. Es el emperador que reinó y vivió más tiempo en la historia de China.
El emperador Qianlong es un emperador famoso en la sociedad feudal china. Durante el período Qianlong, la dinastía Qing alcanzó su punto más alto desde el apogeo de Kang y Yong. Sobre la base de las artes marciales de Kang y Yong, se completó aún más la unificación del país multiétnico y se desarrolló aún más la economía social y la cultura.
Qianlong prestó atención a la estabilidad social y se preocupó por la gente. Eximió cinco veces el dinero y los cereales del mundo y eximió tres veces a ocho provincias, lo que redujo la carga sobre los agricultores, protegió la producción agrícola y enriqueció a los Qing. El tesoro de la dinastía.
Durante el período Qianlong, las artes marciales florecieron y logró logros sobresalientes en la sofocación de rebeliones fronterizas. Perfeccionó su dominio sobre el Tíbet, incorporó formalmente Xinjiang al territorio de China, maximizó la expansión del territorio de la dinastía Qing y. sentó formalmente las bases para el territorio de la China moderna. Durante el período Qianlong, se implementó la política nacional de "gobernar según las costumbres".
Los estudios chinos han logrado grandes avances. Se han desarrollado estudios de Ci para aprovechar las fortalezas de otros y se ha revisado el "Sikuquanshu". Al mismo tiempo, las artes populares se han desarrollado enormemente, como la Ópera de Pekín, que comenzó a tomar forma durante el período Qianlong. Sin embargo, en el período posterior, la burocracia se corrompió y estallaron muchos levantamientos. Se resisten estrictamente a la agresión de Gran Bretaña y Rusia, pero la política de aislamiento ha ampliado la brecha con Occidente y China se encuentra en vísperas de los tiempos modernos.
En el año 60 del reinado de Qianlong (1795), el emperador Qianlong meditó sobre su decimoquinto hijo. El tercer día del primer mes lunar del cuarto año de Jiaqing (7 de febrero de 1799), Jiaqing murió en Yangxin Hall a la edad de 89 años. El nombre de su palacio era Gaozong, su título póstumo era Fa Tian Long Yun Zhi Cheng Wu Shen, se aplicó polvo tibio en el cuerpo y era el santo y puro emperador Wu Xiao. Fue enterrado en Yuling en la Tumba Oriental de los Qing. Dinastía.
People's Daily Online - El emperador Qianlong de la dinastía Qing vivió hasta los 88 años y reveló el secreto de la longevidad.
Enciclopedia Baidu-Aixinjueluo Hongli