¿Qué comer? Haga un balance de 7 alimentos que pueden eliminar el fuego de los riñones.

1. Peras

La razón de la "sequedad primaveral" es que el aire en primavera es seco y la humedad es baja, pero si. Si tiene signos de inflamación de los riñones, significa que su ingesta de frutas y verduras frescas aún no es suficiente. Las peras son una conocida fruta que reduce el fuego. Comer más peras es muy útil para apagar el "fuego".

2. Apio

El apio también es una verdura refrescante, que puede eliminar el calor y desintoxicar. Además, el apio contiene una gran cantidad de fibra cruda, que puede estimular la motilidad gastrointestinal y es. También es bueno para la defecación y la desintoxicación.

3. Fresa

Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de "eliminar el fuego de los riñones", eliminar el calor, aliviar el calor del verano y aliviar el aburrimiento. De lo contrario, se destruirán muchos nutrientes.

4. Sandía

La sandía es fresca por naturaleza y no provoca "incendio en los riñones" ni malestar cuando se come. También es rica en sales de potasio, que pueden compensar la falta. de sales de potasio en el cuerpo causada por grandes cantidades de alimentos. Pero cuidado con no dejar la sandía en el frigorífico más de 3 horas.

5. Naranjas

A todo el mundo le gusta comer naranjas, pero no se deben comer más de tres naranjas al día. Comer demasiado es perjudicial para la boca y los dientes. Si come demasiadas naranjas, a menudo experimentará síntomas como ampollas en los labios, boca seca, dolor de garganta, heces secas, etc., lo que comúnmente se conoce como "fuego de riñón". La razón es que las naranjas son ricas en nutrientes y cada 1.000 gramos de naranjas pueden producir 5.820 kilojulios (1.390 kilocalorías). Después de comer una gran cantidad de naranjas, el calor generado no se puede convertir completamente en almacenamiento de grasa ni se puede consumir a tiempo, por lo que se acumula, provocando un "fuego de riñón".

6. Lichis

Los lichis son de naturaleza cálida y no se deben comer en exceso. Comer demasiado provocará inflamación de los riñones y puede causar inflamación y dolor de las encías, sangrado o secreción nasal. . Provoca trastornos del metabolismo de la glucosa en el cuerpo. Algunas personas sufrirán la "enfermedad del lichi", una forma de hipoglucemia causada por comer demasiados lichis. Comer demasiados lichis en los ancianos agravará el estreñimiento. Por lo tanto, aquellos con deficiencia de yin y fuego excesivo no pueden comer o comer menos, y los ancianos deberían comer menos.

7. Gachas de frijol mungo

A muchas personas les gusta comer comida picante, por lo que se enojan fácilmente. El calor interno causado por una dieta inadecuada, como beber alcohol, comer comida picante, comer demasiada mantequilla y tener sabores demasiado fuertes, se denomina fuego estomacal en la medicina tradicional china.

El fuego del estómago se puede dividir en fuego virtual y fuego en exceso. El fuego deficiente se manifiesta como tos leve, menor ingesta de alimentos, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y menos saburra. El fuego excesivo se manifiesta como malestar en la parte superior del abdomen, boca seca y sabor amargo, y heces secas y duras.

El remedio popular para tratar el fuego estomacal son las gachas de frijol mungo. Los pasos específicos son los siguientes: tomar 30 gramos de yeso en polvo, una cantidad adecuada de arroz japónica y frijoles mungo, agregar agua al yeso y hervirlo, luego filtrar y eliminar el residuo, tomar el líquido claro, luego agregar arroz japónica y frijoles mungo para cocinar gachas. Los frijoles mungo son ricos en nutrientes que pueden estimular el apetito y reducir la grasa y el colesterol en la sangre. Beber gachas de frijol mungo en verano puede aliviar el fuego del estómago, pero las personas con deficiencia y resfriados no deben comer más.