¿Puedo comer pescado negro después de una cesárea?

La recuperación de la herida después de una cesárea es la mayor preocupación para las nuevas madres. Después de todo, el área de la herida no es pequeña y es fácil infectarse e inflamarse durante el confinamiento en verano. Cuando se trata de heridas de cesárea, se debe prestar atención al cuidado diario. También puede ayudarlo a recuperarse a través de la dieta. Consumir algunos alimentos que puedan ayudar a que la herida sane es una muy buena opción.

El pescado cabeza de serpiente es delicioso y nutritivo. Comer pescado negro tiene un efecto antiinflamatorio sobre las heridas. Comer pescado negro después de una cesárea puede ayudar a la recuperación de la herida. Pero la dieta tras la cesárea es particular. ¿Cuánto tiempo se puede comer el pescado con cabeza de serpiente? ¿Cuáles son las formas de hacer sopa de pescado negro para cesárea? ¿Qué otros alimentos puedes comer para promover la cicatrización de heridas?

¿Cuánto tiempo después de una cesárea puedo comer pescado negro?

No se debe comer carne durante unos días después de una cesárea. Se recomienda comer pescado negro una semana después del parto.

Cómo hacer sopa de pescado negro para cesárea

Primero, guisar la sopa de pescado negro

Ingredientes: 500 gramos de pescado negro, 200 gramos de carne magra , cantidad adecuada de dátiles rojos, cantidad adecuada de cáscara de mandarina Xinhui, la cantidad justa de sal. Práctica:

1. Remojar los dátiles rojos, quitarles los huesos y remojar la piel de mandarina en agua.

2. Blanquear la carne magra en agua fría, lavar y reservar.

3. Que el comerciante limpie el pescado negro; lo retire, lo lave y lo corte por la mitad.

4. Hervir el agua hasta que esté 80% caliente, luego cocinar el pescado cabeza de serpiente y quitarle la mucosidad.

5. Lavamos nuevamente el pescado cabeza de serpiente con agua limpia y lo echamos al guiso.

6. Poner en la olla la carne magra, los dátiles rojos y la piel de mandarina.

7. Agregue aproximadamente el 80% del agua hirviendo y agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo alrededor de la periferia de acuerdo con las instrucciones de la olla electrónica.

8. Tapar la olla, cocinar a fuego lento durante unas tres horas y añadir sal al gusto.

Segundo, sopa de tofu y pescado negro

Ingredientes: 600g de pescado negro, 1 tofu, aceite, sal, vino de cocción, vinagre, pimienta, esencia de pollo, jengibre, cebolla verde. Práctica:

1. Lavar las escamas, branquias y panza del pescado negro y cortarlo en rodajas gruesas.

2. Cortar el tofu en trozos, escaldarlo en agua hirviendo y sacarlo.

3. Cuando el aceite de la olla esté caliente, echar el jengibre rallado y sofreír los trozos de pescado.

4. Cuando el pescado cambie de color, añadir vino de cocción al gusto.

5. Añade la cantidad adecuada de agua, añade unas gotas de vinagre y deja hervir a fuego alto.

6. Cocinar a fuego medio durante 15 minutos.

7. Deja el tofu y cocina durante 5 minutos.

8. Añade sal y pimienta.

9. Agrega la cebolla de verdeo picada y la esencia de pollo.