¿Por qué no ganas peso después de comer barbacoa?
La primera: beber yogur.
Hacer barbacoas contiene muchas calorías. Después de comer barbacoa, nuestro cuerpo consume demasiadas calorías. Beber yogur puede ayudarnos a reducir la acumulación de grasa. Las bacterias del ácido láctico del yogur pueden ayudar a nuestra motilidad gastrointestinal, promover la digestión y descomponer las grasas. Beber yogur después de una barbacoa no solo puede prevenir el aumento de peso, sino también ayudar a perder peso.
Segundo tipo: beber té verde.
Debido a que el té verde puede eliminar las toxinas que quedan en el cuerpo después de la barbacoa y eliminar la grasa, puede prevenir eficazmente la obesidad después de la barbacoa y evitar el enojo después de la barbacoa. Entonces, después de la barbacoa, tómate una taza de té verde, pero ten cuidado de no hacerlo demasiado fuerte.
Tercera opción: Comer plátanos.
El plátano puede ayudarnos como laxante y favorecer la excreción de toxinas en el organismo; y el plátano puede acelerar la motilidad gastrointestinal y ayudarnos a consumir más calorías; el plátano también puede inhibir los carcinógenos en la barbacoa;
La cuarta forma: beber jugo de apio.
El apio es rico en fibra dietética, que puede acelerar la motilidad gastrointestinal y limpiar el estómago. Acelera la motilidad gastrointestinal y nos ayuda a limpiar la grasa en los intestinos. Además, aunque el jugo de apio no sabe bien, puede aliviar la sensación grasosa después de asarlo.
Consejo del editor: ¡presta atención a la combinación de platos vegetarianos cuando comas barbacoa! La mejor proporción de verduras y carne es 3:7. Por ejemplo, la barbacoa coreana se sirve con lechuga o cebolla. El editor presentó varias formas de comer barbacoa sin aumentar de peso. ¡Hagamos una barbacoa con amigos!