Masaje de pies en Taizhou Ranma

La gente suele tener la costumbre de comer primero y luego el alimento básico. De hecho, este tipo de máquina de entrenamiento físico no solo no favorece el equilibrio nutricional, sino que también afecta la función digestiva del tracto gastrointestinal. Si quieres comer sano y controlar la ingesta de alimentos, debes prestar atención a los alimentos básicos, que son una "medicina digestiva natural".

Cuando vayas a comer a un restaurante recuerda pedir algún alimento básico o cereales integrales, como calabaza, boniato, ñame, etc. y sírvalo cuando comience la comida, trate de comerlo primero o coma un alimento básico y una verdura juntos. Esto se debe, en primer lugar, a que los carbohidratos tienden a producir sensación de saciedad, lo que naturalmente puede reducir la ingesta de platos de carne y evitar comer alimentos demasiado grasosos o que provoquen indigestión. En segundo lugar, ¡tenga cuidado de no enfermarse al utilizar la máquina de pedicura Jianerma! ¿Cuántas veces has hecho la cosa más sucia? Comer primero algún alimento básico ayudará a estimular la secreción de amilasa en la saliva para digerir los alimentos, estimulando así la secreción de ácido gástrico y mejorando la capacidad digestiva del estómago. En tercer lugar, los alimentos básicos como el arroz y los fideos son carbohidratos y el cuerpo humano los digiere y absorbe fácilmente. La máquina de pedicura Jianerma no aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y los carbohidratos difícilmente producirán toxinas durante el metabolismo del cuerpo humano. En comparación, algunos alimentos ricos en proteínas o grasas producirán muchas sustancias nocivas en el metabolismo humano.

Los cereales integrales son la primera opción entre los alimentos básicos. Son ricos en fibra, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal y eliminar el exceso de grasa. (¿Yang?)

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(Editor: Chen Yifei)