¿Puedo comer longan después de una cesárea?

Longan es una fruta cálida que tiene los efectos de calmar la mente, nutrir el corazón y fortalecer el bazo. Es rica en nutrientes, como sacarosa, glucosa, hierro, potasio, calcio y otros oligoelementos, minerales y vitaminas. Puede proporcionar los nutrientes necesarios para la nutrición de las mujeres posparto. Las mujeres que han tenido una cesárea pueden comer longan con moderación durante el parto, lo que puede reponer el qi y la sangre y ayudar al cuerpo a recuperarse.

Sin embargo, debido a que el longan tiene propiedades reconfortantes y tónicas, no se debe comer demasiado. Porque es fácil enojarse si comes demasiado, especialmente algunas mujeres son propensas al estreñimiento después de dar a luz. Si come demasiado longan en este momento, es fácil agravar los síntomas del estreñimiento. Algunas mujeres con constitución débil y fría pueden comer más con moderación.

Durante la cesárea y el parto, las mujeres no sólo deben comer longan con moderación, sino también prestar atención a la ingesta de otros nutrientes, entre los que son fundamentales las verduras frescas. Al mismo tiempo, es necesario aumentar la ingesta de alimentos proteicos, como carne, huevos, leche, etc., para facilitar la recuperación del organismo tras el parto.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que prestar atención.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.