La combinación perfecta para el melón de invierno
La combinación perfecta para el melón de invierno, que también es una verdura habitual en nuestras vidas. El melón de invierno es muy rico en valor nutricional. Comer más melón de invierno a diario es bueno para la salud. Compartamos contigo la combinación perfecta de melón de invierno.
La combinación perfecta de melón de invierno y algas marinas
El melón de invierno tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer el cuerpo, prolongar la vida, embellecer y perder peso, diuresis y reducir la hinchazón. combinarse con algas marinas con un rico valor nutricional para reducir los lípidos en sangre y efectos antihipertensivos e hipoglucemiantes. Debido a que el melón de invierno es bajo en calorías, no contiene grasa, tiene un alto contenido de potasio y bajo en sodio, es muy eficaz para prevenir y tratar la hipertensión. Los diversos elementos biológicos de las algas tienen el efecto de reducir los lípidos y el azúcar en sangre. La combinación de los dos puede mejorar la eficacia.
2. Tortuga
La tortuga de caparazón blando tiene el efecto de hidratar y mejorar la vista, y el melón de invierno es rico en fibra dietética. Su combinación tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar la humedad y la diuresis, eliminar el calor y desintoxicar.
3. Camarones
El melón de invierno es rico en selenio, que tiene efectos anticancerígenos. La astaxantina del camarón es un potente antioxidante y también es un reconocido elemento anticancerígeno. La combinación de los dos puede inhibir eficazmente el crecimiento de células cancerosas y prevenir el cáncer y los tumores.
4. Pollo
El melón de invierno y el pollo tienen un efecto tónico, pueden eliminar el calor, desintoxicar y embellecer la piel.
Tabúes del melón de invierno
1. Grupos tabú
El melón de invierno es de naturaleza fría, personas con deficiencia de qi del bazo y del estómago, diarrea y heces blandas, resfriado. el dolor de estómago no debe comer melón de invierno frío. No es adecuado que las mujeres lo coman durante la menstruación, o las personas con dismenorrea deben evitar comer melón de invierno.
2. No lo comas con mangostán
El melón de invierno es de naturaleza fría y es un alimento frío, mientras que el mangostán también es de naturaleza fría y es una fruta fría. Si se comen juntos, fácilmente dañará el estómago, agravará el frío del cuerpo y provocará diarrea y otros síntomas de malestar físico.
3. No se puede comer con judías adzuki.
Las judías adzuki y el melón de invierno tienen efectos diuréticos. Comer estos dos juntos puede provocar un aumento repentino en la producción de orina y facilitar la deshidratación.
4. No consumirlo con carpa cruciana.
La carpa cruciana es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede armonizar el estómago y reponer las deficiencias, reducir la hinchazón y la desintoxicación, y ser diurética y promover la lactancia. El melón de invierno también es un ingrediente hinchante y diurético. Si los dos se comen juntos, aumentará la producción de orina y provocará fácilmente la deshidratación del cuerpo.
5. No se debe consumir con vinagre.
El melón de invierno es rico en vitaminas y minerales. Si se mezcla con vinagre, los nutrientes pueden destruirse y reducirse el valor nutricional.
La combinación perfecta de melón de invierno 2 1, melón de invierno y gambas = anticancerígeno.
El melón de invierno es rico en selenio, que tiene efectos anticancerígenos. La astaxantina del camarón es un potente antioxidante y también es un reconocido elemento anticancerígeno. La combinación de los dos puede inhibir eficazmente el crecimiento de células cancerosas y prevenir el cáncer y los tumores.
Formas habituales de comer: melón de invierno y gambas fritas, sopa de melón de invierno y gambas.
2. Melón de invierno y algas marinas = reducen los lípidos en sangre y la presión arterial.
El melón de invierno tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer el cuerpo, prolongar la vida, embellecer y perder peso, diuresis y reduciendo la hinchazón. Combinado con algas marinas de rico valor nutricional, tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, la presión arterial y el azúcar en sangre. Debido a que el melón de invierno es bajo en calorías, libre de grasa, rico en potasio y bajo en sodio, es muy eficaz para prevenir y tratar la presión arterial alta. Los diversos elementos biológicos de las algas tienen el efecto de reducir los lípidos y el azúcar en sangre. El efecto de los dos se puede mejorar cuando se combinan.
Formas habituales de comer: Sopa de melón de invierno y algas.
3. Melón de invierno y hongos shiitake = depurativos y laxantes.
El melón de invierno puede eliminar el calor y desintoxicar, los hongos shiitake son diuréticos y pueden fortalecer el bazo y el qi. fortalecen el bazo y el estómago y son ricos en fibra cruda, lo cual es bueno para la prevención y el alivio del estreñimiento. El melón de invierno y los hongos shiitake pueden eliminar el calor, desintoxicar, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
Formas habituales de comer: sopa de melón de invierno y champiñones, sopa de costillas de cerdo con melón de invierno y champiñones y melón de invierno frito con champiñones.
4. Melón de invierno y dátiles rojos = reducción de grasa y pérdida de peso
El melón de invierno es bajo en calorías y no contiene grasa, por lo que es un buen producto para adelgazar. Los dátiles rojos son ricos en nutrientes, pueden fortalecer el bazo y el estómago y pueden promover la circulación sanguínea y el metabolismo del cuerpo. La combinación de ambos nutre el bazo y el estómago, repone el qi y promueve la producción de líquidos. Rica en fibra dietética, puede eliminar el exceso de grasa del cuerpo y tiene el efecto de perder peso.
Formas habituales de comer: sopa de melón de invierno, dátiles rojos y costillas de cerdo, dátiles rojos, sopa de melón de invierno y bayas de goji, sopa de melón de invierno y dátiles rojos.
5. Melón de invierno y cangrejo = recargar pilas.
El melón de invierno tiene una estructura nutricional razonable, no contiene grasas, es bajo en calorías, bajo en sodio y alto en potasio, y la carne de cangrejo también contiene proteínas y es rica en minerales. La combinación de una carne y una verdura puede complementar el cuerpo con una nutrición integral, fortalecerlo y tiene un buen efecto para el cuidado de la salud.
Formas habituales de comer: sopa de melón y cangrejo, melón de invierno guisado con trozos de cangrejo.
6. Melón de invierno y verduras verdes = depurativo y desintoxicante
El melón de invierno y las verduras verdes son formas de comer relativamente frescas y refrescantes, y las personas obesas deben consumirlas. Las verduras verdes y el melón de invierno son ricos en fibra dietética, que puede aliviar el estreñimiento y promover la motilidad gastrointestinal. Además, ambos son vegetales ricos en vitaminas y minerales. Su consumo regular puede eliminar el calor, desintoxicar y adelgazar. Belleza, belleza.
Formas habituales de comer: sopa de melón y verduras de invierno, sopa de tocino, verduras y melón de invierno.
Melón de invierno 3 1. La combinación perfecta de melón de invierno y azucena. Los ingredientes principales son el melón de invierno, la azucena y la miel. La calabaza de invierno y los lirios son vegetales de verano de temporada. Cuando coma melones en verano, debe comer melón de invierno. El melón de invierno puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, y es económico. Lily es rica en vitaminas, proteínas y fibra dietética. Después de cocinar, agregue un poco de miel. Tiene un sabor dulce y ligeramente dulce, humedece los pulmones e hidrata la sequedad, quita el calor y alivia el calor del verano, resuelve la flema y alivia la tos.
2. Melón de invierno y hongo blanco. La sopa elaborada con melón de invierno y hongo blanco tiene los efectos de eliminar el calor, favorecer la producción de líquidos, la diuresis y reducir la hinchazón. Es adecuada para pacientes con hipertensión, enfermedades cardíacas, nefritis y edemas.
3. Melón de invierno y col. Comer calabaza encerada y repollo juntos no solo proporciona una rica nutrición, sino que también puede eliminar el calor y desintoxicar, perder peso e hidratar la sequedad.
4. Melón de invierno y espinacas. Las espinacas contienen una gran cantidad de fibra dietética, que ayuda a eliminar toxinas del organismo, mientras que el melón de invierno tiene efectos diuréticos y antiinflamatorios. Comerlos juntos tiene el efecto de embellecer la piel.
5. Melón de invierno y algas. El melón de invierno tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer el cuerpo, prolongar la vida, embellecer y perder peso. Cuando se combina con algas marinas, puede eliminar el calor, la diuresis, reducir los lípidos en sangre y reducir la presión arterial.
6. Melón de invierno y dátiles rojos. La combinación de ambos puede fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover la producción de líquidos. El consumo regular puede eliminar el exceso de grasa en el cuerpo y tener el efecto de perder peso y reducir los lípidos en sangre.
7. Melón de invierno y pollo. El pollo tiene el efecto de nutrir el cuerpo y reponer el qi, y el melón de invierno puede evitar que el cuerpo aumente de peso. La combinación de los dos tiene el efecto de eliminar el calor y promover la humedad, reducir la hinchazón y reducir la grasa.
Tabúes y mejores combinaciones del melón de invierno
1. Tabúes del melón de invierno
El primer punto: No añadir vinagre al cocinar el melón. Debido a que el vinagre perderá los nutrientes del melón de invierno, reduciendo así el valor nutricional del melón de invierno, es mejor no agregar vinagre al freír el melón de invierno;
Segundo punto: es mejor no cocinar el melón de invierno con carpa cruciana, porque el melón de invierno Tanto el melón de invierno como la carpa cruciana tienen efectos diuréticos. Comer melón de invierno y carpa cruciana juntos tendrá un impacto negativo en la vejiga;
El tercer punto: es mejor no comer melón de invierno. melón y frijoles adzuki, porque tanto el melón de invierno como los frijoles adzuki tienen efectos diuréticos. Agregar melón de invierno y frijoles adzuki tendrá un impacto negativo en la vejiga;
Punto 4: el melón de invierno y el mangostán no se pueden comer juntos. El melón de invierno es un alimento frío y el mangostán también es un alimento frío. Si se comen melón de invierno y mangostán juntos, agravará el resfriado del cuerpo, provocando diarrea y otros síntomas adversos.
Punto 5: Las personas con diarrea, impotencia, extremidades frías, menstruación irregular, etc. no pueden comerlo, de lo contrario no sólo no tendrá el efecto deseado, sino que agravará los síntomas físicos y dañará el cuerpo. más incómodo.
2. La mejor combinación de melón de invierno
El primer punto: el melón de invierno y el pollo se deben comer juntos. Comer melón de invierno y pollo juntos puede aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Por ejemplo, las mujeres con distensión abdominal pueden beber melón de invierno y sopa de pollo después de dar a luz, lo que también es muy nutritivo;
Segundo punto: llevar melón de invierno consigo puede reducir los lípidos en sangre y la presión arterial;
Tercer punto: Comer melón de invierno y hongos shiitake juntos tiene el efecto de eliminar el calor y nutrir;
Cuarto punto: Comer melón de invierno y jamón juntos puede mejorar la inmunidad.