Beber mientras se pierde peso

En primer lugar, no es una cuestión de cantidad. Esto es una cuestión de pequeños detalles.

No basta con beber. No es bueno para la vesícula biliar ni para el estómago. Si los intestinos y el estómago no están bien, habrá indigestión, problemas de digestión y absorción, metabolismo inestable y aumento de peso.

El metabolismo excesivo e incompleto del alcohol no sólo te hará ganar peso, sino que también dañará el hígado, la vesícula biliar, el bazo y los riñones, lo cual es muy problemático.

Si bebes alcohol con frecuencia te sugiero:

1. Beber un poco de yogur entre media hora y quince minutos antes de cada trago. Tenga en cuenta que es yogur, no yogur. Esto puede proteger adecuadamente los órganos internos.

2. Además, es mejor comer algunos productos de soja refrescantes cuando se bebe alcohol.

No bebas con el estómago vacío. Come algo para llenar el estómago, pero recuerda no comer alimentos grasosos.

4. Beba agua de vez en cuando cuando beba. Tenga cuidado de sustituir el té por agua para diluir la concentración de alcohol en el organismo para facilitar el metabolismo.

Si realmente no puedes evitar vomitar, no comas alimentos grasosos inmediatamente después de vomitar.

Lo anterior fue sugerido por compañeros médicos el año pasado. No sé si está explicado claramente. Siempre diciendo tonterías, jaja.

Además, dado que era un evento social, ¿por qué realmente bebiste tanto? Sea astuto y empuje si puede.