¿Qué snacks no son saludables?

1 Jalea: Comer gelatina no solo no complementa los nutrientes, sino que incluso puede dificultar la absorción de algunos nutrientes. El ingrediente básico de la gelatina que se encuentra actualmente en el mercado es la carragenina, un carbohidrato que el cuerpo humano no puede absorber y que básicamente no contiene jugo. Obtiene su dulzura del azúcar refinada y su sabor de sabores artificiales.

Las patatas chips tienen un valor nutricional muy bajo y contienen mucha grasa y calorías. Comer demasiado destruirá el apetito y conducirá fácilmente a la obesidad. También son enemigos de la salud de la piel.

Palomitas de maíz: Contienen gran cantidad de plomo, que puede tener efectos muy nocivos en el desarrollo intelectual y físico de los niños, pudiendo también provocar daños en las funciones neurológicas de los adultos.

4 Dulces de frutas: solo azúcar El sabor afrutado proviene de aditivos como aromas y pigmentos. Comer demasiado puede provocar caries dental.

5 Frutas en conserva y frutas confitadas: Durante el procesamiento de estos alimentos, la vitamina C contenida en las frutas se destruye básicamente por completo y, aparte de una gran cantidad de energía térmica, casi no quedan otros nutrientes. Además, algunas frutas en conserva y otros alimentos también contienen conservantes, que pueden afectar la salud si se consumen con regularidad.

6 Huamei: El contenido de sal es demasiado alto. La ingesta prolongada de grandes cantidades de sal puede provocar presión arterial alta.

7 Fideos rápidos: Alto contenido en grasas y bajo valor nutricional. Comer más no favorece una dieta equilibrada.

8 Galletas: Son alimentos ricos en grasas, ricos en calorías y con menos vitaminas y minerales. Comer demasiado no favorece una dieta equilibrada y puede provocar fácilmente obesidad.

Chicles y chicles: Algunos productos contienen muchos conservantes y edulcorantes artificiales, especialmente algunos productos de calidad inferior, que son extremadamente perjudiciales para la salud.

10 Snacks inflados: Contienen una gran cantidad de aditivos alimentarios como pigmentos, saborizantes, conservantes y edulcorantes artificiales. y comer demasiado no es saludable.