¿Qué snacks no son saludables?
Las patatas chips tienen un valor nutricional muy bajo y contienen mucha grasa y calorías. Comer demasiado destruirá el apetito y conducirá fácilmente a la obesidad. También son enemigos de la salud de la piel.
Palomitas de maíz: Contienen gran cantidad de plomo, que puede tener efectos muy nocivos en el desarrollo intelectual y físico de los niños, pudiendo también provocar daños en las funciones neurológicas de los adultos.
4 Dulces de frutas: solo azúcar El sabor afrutado proviene de aditivos como aromas y pigmentos. Comer demasiado puede provocar caries dental.
5 Frutas en conserva y frutas confitadas: Durante el procesamiento de estos alimentos, la vitamina C contenida en las frutas se destruye básicamente por completo y, aparte de una gran cantidad de energía térmica, casi no quedan otros nutrientes. Además, algunas frutas en conserva y otros alimentos también contienen conservantes, que pueden afectar la salud si se consumen con regularidad.
6 Huamei: El contenido de sal es demasiado alto. La ingesta prolongada de grandes cantidades de sal puede provocar presión arterial alta.
7 Fideos rápidos: Alto contenido en grasas y bajo valor nutricional. Comer más no favorece una dieta equilibrada.
8 Galletas: Son alimentos ricos en grasas, ricos en calorías y con menos vitaminas y minerales. Comer demasiado no favorece una dieta equilibrada y puede provocar fácilmente obesidad.
Chicles y chicles: Algunos productos contienen muchos conservantes y edulcorantes artificiales, especialmente algunos productos de calidad inferior, que son extremadamente perjudiciales para la salud.
10 Snacks inflados: Contienen una gran cantidad de aditivos alimentarios como pigmentos, saborizantes, conservantes y edulcorantes artificiales. y comer demasiado no es saludable.