Nueve de cada diez personas están mojadas. ¿Cuáles son las cosas en las que insiste la humedad? La humedad ha desaparecido y mi barriga se ha hecho más pequeña.

A menudo decimos que la humedad no puede curar todas las enfermedades. En realidad tiene sentido. Las personas con mucha humedad no tienen energía durante todo el día, pierden el apetito, afectan su sueño y tienen el bazo y el estómago débiles. Por eso, si quieres estar más saludable, debes expulsar la humedad de tu cuerpo. Hay dos razones principales para la formación de humedad, una es la humedad externa y la otra es la humedad interna. Es verano y llueve mucho. Me quedo en una habitación con aire acondicionado todos los días, por lo que aumenta la humedad de mi cuerpo.

Mucha gente puede pensar que el melón amargo es demasiado amargo para comerlo, pero aunque es amargo, es muy efectivo. Si come melón amargo con regularidad, especialmente en verano, no solo puede eliminar el calor y desintoxicarse, sino también reducir el calor interno. Lo más importante es que en verano, una estación en la que es fácil aumentar la humedad, comer más melón amargo puede descargar fácilmente la humedad del cuerpo, lo que tiene un buen efecto desintoxicante.

Zusanli se sitúa tres centímetros por debajo de la rodilla exterior, con cuatro dedos separados y una punta cóncava. Es un punto de acupuntura de uso común para tratar enfermedades del sistema digestivo. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer el cuerpo y fortalecer el cuerpo. En términos generales, puede mejorar la función digestiva del bazo y el estómago, aumentar el apetito y el masaje regular puede fortalecer el cuerpo. De hecho, utilizar la medicina tradicional china para remojar los pies todas las noches es la forma más cómoda y económica de proteger su salud. No sólo puede aliviar la fatiga y ayudarle a dormir, sino también eliminar la humedad y el frío.

No sólo eso, remojar los pies también puede ayudarte a perder peso. La celebridad Jenny usó baños de pies con medicina china para perder con éxito 8 kilogramos. Tian Jing también recomendó usar baños de pies con medicina china para mantener la salud. El jengibre puede promover la circulación sanguínea, calentar el cuerpo, mantenerte delgado y mejorar la dismenorrea, la frialdad abdominal y el edema. Si tienes dismenorrea, date un baño antes de la menstruación y ¡te sentirás mucho mejor! La medicina occidental trata los síntomas pero no la causa raíz, mientras que la medicina china se centra en la regulación interna. Se basa en el tono interior, tiene un temperamento suave y sigue un proceso gradual.