¿Qué debo comer si tengo prostatitis?

-

1. Haga más ejercicio para mejorar la resistencia a las enfermedades; manténgase abrigado cuando haga frío para prevenir los resfriados.

2. Pero no trabajes demasiado: el esfuerzo excesivo dañará el Qi medio, y un Qi medio insuficiente provocará incapacidad para orinar, lo que puede provocar síntomas de dificultad para orinar e incluso provocar retención urinaria en casos graves.

3. Beba más agua: el profesor Bobby, un famoso urólogo alemán, señaló que se deben beber entre 2 y 2,5 litros de té todos los días para ejercer el efecto de lavado mecánico de la orina en el tracto urinario y eliminarlo. bacterias de la próstata. La alta concentración de orina provocará cierta estimulación en la próstata y la estimulación adversa a largo plazo es perjudicial para la próstata. Beber más agua no sólo diluye la sangre sino que también diluye eficazmente la concentración de orina. Beba mucha agua durante el día y cantidades moderadas por la noche.

4. No orinar: Orinar provocará un llenado excesivo de la vejiga, debilitando el tono del músculo detrusor de la vejiga, provocando dificultad para orinar e induciendo fácilmente una retención urinaria aguda.

5. Evite beber alcohol y fumar menos. Beber alcohol puede provocar congestión y edema en la próstata y el cuello de la vejiga y puede inducir fácilmente una retención urinaria aguda.

6. No comas comida picante: La comida picante e irritante no sólo provocará congestión de los órganos sexuales, sino que también agravará los síntomas de hemorroides y estreñimiento, comprimirá la próstata y agravará la dificultad para orinar.

Bebe menos café, come menos alimentos ácidos como naranjas y zumo de naranja, y come menos azúcar y harinas refinadas. Esto previene la congestión repetida de la próstata y el cuello de la vejiga, agravando la hinchazón y el dolor local.

Debido a que el estreñimiento puede agravar los síntomas de la inflamación de la próstata, es recomendable comer más frutas y verduras para reducir la aparición de estreñimiento. Si es necesario, se pueden tomar pastillas de sésamo o de caballo para ayudar a la defecación.

Elimine gallo, vaca, oveja, perro, manitas de cerdo, burro, tortuga, ginseng, astas de terciopelo, caparazón de tortuga, gelatina de piel de burro, longan, lichi, brotes de bambú, cebollas, champiñones y nuez de betel. no se deben tocar el pescado, los productos de agua dulce y de mar y todos los animales marinos especiales, como camarones y cangrejos; Después de recuperarse de la enfermedad, debe dejar de tomar los productos anteriores durante tres meses para consolidarse. Esta es una terapia facial, preste atención al yin y el yang de todo el cuerpo, tome algunas fotografías y no coma alimentos que no favorezcan la recuperación de la próstata. Consuma carne de res y huevos con moderación. Las carnes comestibles incluyen carne magra, corazón de cerdo, lomo de cerdo, pulmón de cerdo, lengua de cerdo, panceta de cerdo, pato, pollo, huevos, codorniz, paloma, carne de serpiente, carne de gato, leche, etc. Consuma alimentos con semillas, como semillas de calabaza y de girasol, que deben consumirse todos los días, independientemente de la cantidad. Consuma más frutas y verduras frescas, excepto puerros, calabazas, cebollas, berenjenas, brotes de bambú y ajo. Además de lichis, longanes, mangos, durianos y piñas, se pueden comer todas las demás frutas. Consuma más cereales integrales y productos de soja, cereales integrales, patatas y frijoles. Coma más miel para mantener las deposiciones suaves. No hay límite para los frijoles mungo, hiérvalos en papilla, déjalos enfriar y luego cómelos como quieras. Es especialmente adecuado para personas con vejiga caliente y dolor al orinar. No reduzca su consumo de agua sólo porque orina con frecuencia. Beber mucha agua puede diluir la orina y prevenir infecciones del tracto urinario y cálculos en la vejiga. Lo mejor es beber agua fría y beber menos.

Té fuerte. Por ejemplo, se pueden comer nostoc, algas y algas marinas.

7. Abstinencia sexual: se refiere principalmente al control, no al exceso, no a la abstinencia. La abstinencia no es tan dañina para el cuerpo como la indulgencia, pero tampoco es buena para el cuerpo. Porque la abstinencia hará que se acumule una gran cantidad de líquido prostático en los acinos y conductos glandulares, provocando que la próstata se hinche. En casos graves, puede provocar molestias y una fuerte presión en el perineo. Una vida sexual moderadamente regular puede excretar líquido prostático y reducir la inflamación de la próstata. Por tanto, desde esta perspectiva, la vida sexual regular favorece la recuperación de la prostatitis crónica.

8. Si la frecuencia de la masturbación es demasiado alta, llegando a una vez al día, puede provocar una infección del sistema reproductor masculino. Hay dos razones: primero, la masturbación es un acto sexual relativamente impuro. Alcanza el clímax a través de la fricción entre el prepucio y el glande, y las bacterias pueden invadir fácilmente la uretra, lo que eventualmente provoca prostatitis. En segundo lugar, la masturbación congestionará los genitales y el sistema reproductivo más que las relaciones sexuales normales. Por lo tanto, la masturbación excesiva, la masturbación frecuente y la masturbación intensa pueden inducir prostatitis.

9. Evite sentarse durante mucho tiempo: Sentarse en un sofá blando durante demasiado tiempo hará que el escroto quede rodeado de presión y no pueda regular la temperatura con normalidad, provocando que la temperatura de los testículos aumente. Las células espermatogénicas testiculares son muy sensibles a la temperatura. La temperatura excesiva dañará significativamente la función espermatogénica de los testículos, lo que no favorece la producción de esperma y también afectará la fertilidad. Por lo tanto, los hombres no deben sentarse en el sofá durante largos periodos de tiempo.

Al sentarse en un sofá demasiado blando, lo mejor es extender un cojín duro para aumentar la temperatura del escroto y los testículos, regular la circulación sanguínea y así proteger las funciones sexuales y reproductivas masculinas. Generalmente lo mejor es sentarse en un banco de madera. Al conducir largas distancias, se debe agregar una capa de acolchado de bambú duro al suave asiento del automóvil para evitar que se hunda todo el trasero, lo que puede comprimir aún más la próstata. Para la prostatitis provocada por el ciclismo, lo más importante es ajustar la posición del asiento a una altura moderada. Lo mejor es utilizar un cojín para el asiento y la parte delantera del asiento está ligeramente más baja que el respaldo.

10. Un buen estado mental y un sueño adecuado son útiles para la recuperación de una enfermedad. Masajee la parte inferior del abdomen todos los días: presionar Qihai, Guanyuan y otros puntos de acupuntura debajo del ombligo es beneficioso para la recuperación de la función de la vejiga. Si padece diversas enfermedades infecciosas, como una infección del tracto urinario, debe tratarla de forma rápida y activa. Relájese más; demasiado estrés puede aumentar las posibilidades de agrandamiento de la próstata. Clínicamente, cuando la presión en la vida disminuye, los síntomas de la próstata se alivian, por lo que debes intentar mantenerte relajado. Mantenga un buen estilo de vida, no se quede despierto hasta tarde, no trabaje demasiado, no beba alcohol.

11. Bañarse con agua tibia adecuada todos los días. Tomar un baño tibio puede aliviar la tensión de los músculos y la próstata y aliviar las molestias. Los baños tibios regulares son sin duda muy beneficiosos para los pacientes con enfermedad de la próstata. Si te sientas en el perineo con agua tibia 1 o 2 veces al día, también puedes obtener buenos resultados. Mantenga el escroto masculino limpio y elástico, ya que segrega más sudor y la vagina tiene poca ventilación y puede albergar fácilmente suciedad y personas y prácticas malvadas. Las bacterias locales suelen aprovecharse de la situación y pueden provocar prostatitis, hipertrofia prostática y disfunción sexual. Si no se presta atención inmediata, pueden ocurrir infecciones graves. Por tanto, insistir en la limpieza del perineo es una parte importante para prevenir la prostatitis. Además, los genitales externos deben lavarse con agua tibia después de cada relación sexual.

12. Evitar el uso de pantalones ajustados es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la prostatitis. El Dr. Shafiq de la Facultad de Medicina de la Universidad de El Cairo lleva 20 años dedicado a la investigación electrofisiológica sobre la infertilidad masculina. En el estudio "El efecto del tipo de textil sobre la espermatogénesis, el embarazo y la actividad sexual", encontró que el grupo de ropa interior de poliéster puro y el grupo de mezcla mitad algodón mitad poliéster tenían diferencias significativas en la temperatura testicular y los niveles de hormonas plasmáticas en comparación con el grupo puro. grupo algodonero. En el grupo de poliéster, cuatro pacientes (36) habían reducido significativamente el recuento de espermatozoides a los 14 meses. En el grupo mixto, 1 (9) sufrieron oligozoospermia a partir de octubre, mientras que la calidad del semen de los grupos de control y de algodón puro se mantuvo sin cambios. Sin embargo, las personas con cambios en el semen suelen volver a la normalidad entre 4 y 8 meses después de quitarse la ropa interior de poliéster. Después de 30 meses de minuciosa investigación, concluyó que la ropa interior de poliéster podría inhibir temporalmente la producción de esperma.

Materiales de referencia:

Extraído de www.jkmen.com, sitio web de tratamiento de próstata masculina.