¿Qué puedo comer para ayudar a las mujeres a absorber el tesoro renal más rápido?
Esta enfermedad debe ser calentada y nutrida por el yang del riñón, y Huiren Shenbao puede usarse para tratar esta enfermedad. Como complemento alimenticio, se puede comer carne de perro, cordero, puerros y lochas.
¿Cuáles son las razones por las que las mujeres tienen miedo al frío?
Hace mucho frío, por lo que, naturalmente, todo el mundo siente frío, pero algunas personas parecen ser especialmente sensibles al frío. Hay otros motivos para tener miedo al frío, no sólo relacionados con el clima.
1. Sensación de frío. Más común en mujeres menopáusicas. La razón es que la disminución de los niveles de estrógeno en el cuerpo provoca una función neurovascular inestable. Con el tiempo, el paciente sufrirá frío en la cintura, la espalda, la parte inferior del abdomen, las manos, los pies o todo el cuerpo debido a una mala circulación sanguínea sistémica o local. Lo más importante para los pacientes es realizar ejercicios resistentes al frío y ajustes dietéticos. Realice más actividades al aire libre, como caminar, bailar, jugar al bádminton, etc. Consuma conscientemente más alimentos calientes y resistentes al frío, como carne de res y cordero, carne de perro, camarones secos, nueces, pimientos, etc.
2. Los científicos señalan que si las personas sienten frío con frecuencia, puede deberse a que no hay suficiente hierro en el cuerpo. Fisiólogos del Departamento de Agricultura de Estados Unidos realizaron una prueba de tolerancia al frío en 50 mujeres que vestían trajes de baño y descubrieron que la mayoría de las mujeres que más temían al frío tenían deficiencia de hierro. Una vez que tomaron suplementos de hierro, sus síntomas mejoraron dramáticamente. Dado que el hierro participa en la síntesis del hemo que contiene hierro en el cuerpo humano, puede mejorar la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre. Por lo tanto, se reducirá el suministro de oxígeno a los tejidos periféricos de las personas con deficiencia de hierro y el metabolismo energético de las personas. Los tejidos se bloquearán por falta de oxígeno, lo que naturalmente conducirá a una producción insuficiente de calor y frío. Por ello, presta atención a complementar alimentos ricos en hierro, como carnes magras, pescado, hígado de animal, yemas de huevo, judías, apio, setas, hongo negro, etc.
3. Secreción insuficiente de hormona tiroidea. La tiroxina es una hormona endocrina que participa en el metabolismo material del cuerpo y puede acelerar la quema de azúcar, proteínas y grasas para liberar energía. Al mismo tiempo, puede acelerar los latidos del corazón, aumentar la presión arterial, acelerar la circulación sanguínea en la piel y otros órganos periféricos y aumentar el calor. Por lo tanto, si la secreción de hormona tiroidea es insuficiente, la producción de calor se reducirá, por lo que le teme al frío. El yodo participa en la síntesis de tiroxina en el cuerpo. Comer más alimentos ricos en yodo, como algas, pescado y camarones, puede mejorar su capacidad para resistir el frío.
4. Hipotensión. Es fácil provocar una mala circulación sanguínea periférica, un suministro de sangre insuficiente a las manos, los pies y otras partes del paciente, y el tejido no puede obtener el oxígeno y las sustancias energéticas necesarias para el metabolismo energético, por lo que es fácil que las personas sientan frío con frecuencia y Por supuesto, la congelación también es fácil de producir. Además de algunos medicamentos adecuados, también debes prestar atención a mantenerte abrigado y hacer ejercicio.
Además, las mujeres tienen miedo al frío debido a la debilidad del Yang Qi en el cuerpo. El llamado Yang es la combinación del Qi innato de los padres, el Qi respiratorio adquirido y el Qi del bazo y del estómago del agua y del grano. Tiene la función de calentar todo el cuerpo y mantener las funciones de los órganos internos. Un Yang Qi débil provocará una actividad fisiológica insuficiente y una disminución de la capacidad del cuerpo para resistir el frío. Cuando la temperatura ambiente es baja, el cuerpo humano necesita más energía térmica para mantener una temperatura corporal constante y garantizar el funcionamiento normal de los órganos internos. Las proteínas, las grasas y el azúcar de la dieta generan energía térmica para el cuerpo. Las mujeres en edad fértil pierden parte de su sangre debido a los cambios endocrinos y la menstruación, y tienen poca tolerancia al frío.
Cuando hace frío en invierno, además de hacer ejercicio activamente, usar más ropa y tomar complementos alimenticios también puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío. La carne, como la carne de perro, cordero, ternera, etc., tiene un buen efecto resistente al frío. Son ricos en proteínas, azúcar y grasas, ricos en calorías y tienen los efectos de tonificar los riñones, fortalecer el yang, reponer el qi y promover la sangre. Las personas que temen al frío pueden acelerar el metabolismo de la deficiencia de yang y mejorar la función endocrina, resistiendo así el frío. Los chiles son picantes y picantes, y tienen el efecto de calentar el cuerpo, dispersar el frío, apetecer y digerir. Los chiles son picantes porque contienen capsaicina, que es muy irritante y puede favorecer el apetito y la digestión. Comer una cantidad adecuada de chiles puede acelerar los latidos del corazón, expandir los capilares periféricos y aumentar el flujo sanguíneo a la superficie del cuerpo. Por lo tanto, después de comer chiles en invierno, se sentirá cálido y cómodo y podrá protegerse del frío. Aunque la pimienta puede calentar el cuerpo y disipar el frío, es muy irritante y puede provocar fácilmente sequedad de boca, tos, dolor de garganta, heces secas, etc. Por eso no es recomendable comer demasiado. Tener miedo al frío también está relacionado con la deficiencia de minerales. Cuando coma zanahorias, batatas, vegetales verdes, col china, raíz de loto y otras verduras, puede mezclarlas con carne para mejorar su capacidad de protegerse del frío. La temperatura corporal de las mujeres con anemia por deficiencia de hierro es más baja que la de las mujeres normales. Al aumentar la ingesta de hierro, su tolerancia al frío aumenta significativamente. Debido a la falta de hierro en el cuerpo, varios nutrientes no se pueden oxidar completamente para generar calor, lo cual es una razón importante para tener miedo al frío en invierno. Por tanto, las personas que temen al frío pueden aumentar conscientemente en invierno la ingesta de alimentos ricos en hierro como hígado animal, carnes magras, yema de huevo, hongo negro, apio, espinacas, etc. La vitamina C puede ayudar al cuerpo a absorber el hierro, por lo que los alimentos ricos en vitamina C se pueden consumir juntos.
La glándula tiroides del cuerpo humano puede secretar tiroxina, que produce un efecto térmico. La síntesis de tiroxina requiere yodo, por lo que comer alimentos ricos en yodo como algas marinas, camarones y ostras también es útil para protegerse del frío.
Personas que tienen miedo al frío. En climas fríos, algunas personas van vestidas con ropa ligera pero llenas de energía. Algunas personas tienen especial miedo al frío a una edad temprana. Tienen todo el cuerpo frío, pero tienen las manos y los pies fríos.
La medicina tradicional china cree que “la deficiencia de Yang produce frío externo”. Es decir, el Yang Qi del cuerpo humano es débil, el Qi y la sangre son insuficientes, el Yang Qi no es sólido y los músculos no pueden calentarse ni nutrirse para resistir la invasión de espíritus malignos fríos externos, por lo que las personas son particularmente susceptibles al frío. . La investigación moderna muestra que la llamada constitución deficiente de yang está relacionada principalmente con la deficiencia de hierro, la hipotensión, la pérdida de peso y el hipotiroidismo. ¿Cómo cambiar la constitución por deficiencia de Yang y eliminar la sensación de miedo al frío? En primer lugar, debemos prestar atención al ajuste de las variedades de dieta y agregar algo de fuego a las personas con deficiencia de yang y poca potencia de fuego.
Comer más carne de cordero, perro y otros alimentos que puedan calentar los riñones y sean afrodisíacos, además de pimientos, gambas secas, nueces, etc. , lo cual es de gran ayuda para mejorar la capacidad de resistir el frío. El cordero tiene un sabor dulce y cálido, rico en grasas, proteínas, carbohidratos y minerales como calcio, fósforo y hierro. Puede calentar el cuerpo y reponer las deficiencias, nutrir los riñones y el hígado, apetecer y fortalecer el bazo. Es un producto nutritivo para protegerse del frío en invierno. La carne de perro tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Puede reponer la temperatura media, reponer el qi, calentar los riñones y fortalecer el yang, calmar los cinco órganos internos, fortalecer la cintura y las rodillas y calentar el Jiao inferior. Es rico en proteínas, carbohidratos, calcio, hierro y fósforo, y tiene un efecto de calentamiento en pacientes con extremidades frías, dolor de espalda y constitución débil. Como dice el refrán, "Come carne de perro para calentar tu cuerpo y podrás sobrevivir al invierno sin una colcha". Los chiles contienen capsaicina, que puede estimular el apetito, promover la digestión, acelerar los latidos del corazón, expandir los capilares periféricos y aumentar la superficie corporal. circulación sanguínea. Comer algunos chiles de manera adecuada en invierno puede hacer que las personas se sientan cálidas y cómodas, y puede prevenir daños por frío y humedad en las articulaciones y los músculos. El contenido de proteínas, calcio, fósforo y hierro en la piel del camarón es mayor que el de la carne, los huevos y la leche. Tiene las funciones de calentar los riñones y fortalecer el yang, fortalecer el bazo y el estómago y dragar los vasos sanguíneos. Es más adecuado para pacientes con deficiencia de yang de bazo y riñón, impotencia y dolor lumbar para consumirlo en invierno. Los granos de nuez contienen más del 40% de grasa, principalmente ácidos grasos insaturados, que pueden reducir el colesterol y prevenir y tratar la arteriosclerosis y la hipertensión. Su rico contenido de fosfolípidos es una materia prima importante para las células humanas, que puede mejorar la actividad celular, promover la función hematopoyética y estimular el apetito. Además, es rico en carbohidratos y tiene una alta producción de calor, lo que puede aumentar el calor corporal y protegerse del frío.
Este tesoro de ginseng en divisas tiene un buen efecto acondicionador en las mujeres que temen al frío.
Huiren Shenbao selecciona 22 tipos de medicinas tradicionales chinas, entre ellas epimedium, fenogreco, psoraleno, cnidium, cistanche, astrágalo, ginseng rojo, atractylodes, ñame, poria e hinojo. Puede calentar el yang y nutrir los riñones, fortalecer el cuerpo y fortalecerlo, y puede tratar eficazmente síntomas como escalofríos y manos y pies fríos. En la prescripción, el epimedium y la alholva calientan los riñones, son afrodisíacos y fortalecen los músculos y los huesos; el psoraleno, el cnidum y la cistanche deserticola calientan el yang y disipan el frío y calientan el yuan inferior; el astrágalo, el ginseng rojo, los atractylodes, el ñame y la poria nutren el el bazo y reponer el qi tonifica la base adquirida, hace que la medicina induzca los fluidos corporales y el qi para alcanzar los cuatro puntos de acupuntura, luego todo el cuerpo será transportado y transformado, y el agua y los granos se pueden usar hábilmente; el hinojo calienta los riñones y el hígado. disipa el frío y alivia el dolor. Esto puede lograr los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el cuerpo, fortalecer el cuerpo, resistir los males externos y resistir la invasión del aire frío. Huiren Shenbao Mixture 14 es el producto más vendido, verificado personalmente por 45 millones de consumidores, con muchos usuarios leales y una excelente reputación en el mercado. Fue seleccionado como un producto famoso en la Exposición Mundial de Shanghai 2010.
La causa fundamental de tener miedo al frío, tener las manos y los pies fríos y no poder dormir caliente es la deficiencia renal. Tanto hombres como mujeres padecen deficiencia renal. Muchos amigos recomiendan Huiren Shenbao, que es muy eficaz para calentar el yang y nutrir los riñones. Al principio no lo creía, pero luego lo probé y funcionó muy bien. No le tienes miedo al frío al dormir o salir en invierno.