¿Cuál es la altura y el peso de Liu Shishi? El peso posparto de Liu Shishi es de 90 libras.

En el "grupo profundo" de la industria del entretenimiento, sin darte cuenta te verás afectado por el entorno y te convertirás en otra persona.

Siempre hay algunas personas que siempre son tan brillantes como la luna que cuelga en el cielo. Avanzan lentamente y nunca siguen a la multitud, como Liu Shishi.

Wu Qilong dijo una vez: "Mi vida es muy agitada. Como todos sabemos, he sido derrotado una y otra vez. Fue Liu Shishi quien me hizo atreverme a empezar de nuevo".

Como persona limpia Como persona en la industria del entretenimiento, Liu Shishi tiene excelentes habilidades de actuación y un temperamento tranquilo, pero no tiene nada que decir a sus fans. Ella solo vende artesanías y espera que los fanáticos no las consuman ellos mismos.

Aunque Wu Qilong es 17 años mayor que Liu Shishi, se le puede describir como un hombre talentoso y una mujer hermosa. Liu Shishi, quien recientemente regresó de dar a luz, está llena de energía y luce hermosa con varios atuendos, lo que ha demostrado que tiene una vida feliz.

Liu Shishi está muy preocupada por el manejo del cuerpo, incluso durante el embarazo, controla estrictamente su dieta y realiza entrenamiento físico. Entonces, después de dar a luz, muchas personas la criticaron, diciendo que las celebridades que daban a luz eran como jugar.

Liu Shishi pesaba 90 libras después de dar a luz. Para mantenerse en forma, nunca toca estos cuatro alimentos. Liu Shishi publicó una vez sus secretos sobre cómo controlar su figura en las plataformas sociales. Una es insistir en hacer ejercicio físico y la otra es no comer para mantener un peso de 90 libras.

El primer tipo: snacks: la mayoría de snacks, como azúcar, chocolate, galletas, barritas picantes, etc. , tendrá un alto contenido de azúcar o aceite. Si no lo controlas y no haces ejercicio, definitivamente ganarás peso.

Además de tener un alto contenido calórico, los snacks también tienen muchos aditivos, entre ellos una gran cantidad de pigmentos y conservantes, que perjudicarán la normal digestión y absorción de las personas.

Segundo tipo: comida frita Ya en la dinastía Song del Sur, los palitos de masa fritos se habían convertido en una de las comidas favoritas de la gente. Los alimentos fritos tienen una textura crujiente y una fuerte sensación de saciedad. Como todo el mundo sabe, este alimento lleva mucho tiempo en la "lista negra" de los expertos en nutrición.

Según un test de un programa americano, comer comida rápida y fritura durante un mes provocará cambios significativos en el hígado. Las calorías de los alimentos fritos, la energía consumida al comer 100 gramos de palitos de masa fritos, requieren unos 13.500 pasos.

Tercer tipo: Mezcla de azúcar y aceite Quizás no sea el aceite o la grasa lo que engorda, sino la mezcla de azúcar y aceite. La mezcla de azúcar y aceite no es azúcar pura ni grasa pura, sino un alimento refinado elaborado mezclando artificialmente azúcar y grasa.

Por ejemplo, tortas de azúcar y aceite, cerdo braseado, etc. , son todos alimentos procesados. Aunque tiene un sabor delicioso, es extremadamente dañino para el cuerpo. No sólo aumentará de peso, sino que su consumo prolongado también puede generar riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Cuarto: Los postres dicen que comer un trozo de tarta de crema hará del mundo un lugar mejor. Pero los postres son malos para la salud.

Ingerir grandes cantidades de azúcar puede alterar el metabolismo del cuerpo, provocando obesidad y sobrepeso. El azúcar es tan adictivo como el tabaco y el alcohol. Al comer dulces, las neuronas de dopamina en el cerebro se activan, lo que hace que las personas se sientan excitadas y cada vez más inseparables.

Pero eventualmente creará un círculo vicioso, afectará la ingesta de otros nutrientes del cuerpo e incluso conducirá a diabetes y reducción de la inmunidad.

En definitiva, mantén la boca cerrada y abre las piernas. Es difícil perder peso siguiendo una dieta con IG bajo, reduciendo la ingesta de azúcar y aceite y combinando ejercicio y fitness. Nunca te pongas a dieta, adelgaza paso a paso y adelgaza de forma saludable sin dañar tu organismo.

Preguntas y respuestas: ¿Debo prestar atención a la práctica o a la dieta? Bienvenido a dejar un mensaje en el área de comentarios a continuación. Gracias por leer.

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