¿Qué comes para calentar el estómago en el solsticio de invierno?

El 22 de diciembre de 2017 es el solsticio de invierno anual. Después de eso, el clima se volverá cada vez más frío. Según los expertos en salud, mantenerse abrigado es algo más que usar ropa y pantalones largos. Al mismo tiempo, no olvides comer más comida caliente, el efecto será mejor desde el exterior hacia el interior. Así que deja que el Calendario Antiguo te presente qué alimentos puedes comer para mantenerte saludable durante el solsticio de invierno y calentar tu estómago.

Mijo El mijo tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi medio y renal, eliminar el calor, la diuresis y tratar la polidipsia. Es un tratamiento ideal para el bazo y el estómago débiles, la constitución débil y la esencia dañada. y sangre, debilidad física posparto y pérdida de apetito. Un alimento nutritivo para el estómago con alto valor nutricional.

Calabaza La calabaza es de naturaleza cálida, de sabor dulce y tiene un buen efecto nutritivo del estómago. Esto se debe a que la calabaza contiene vitaminas, pectina y carbohidratos. Las vitaminas pueden promover la elasticidad de los músculos del estómago; la pectina puede unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas en el cuerpo y pueden proteger el estómago de la irritación.

Espinacas Las espinacas pueden limpiar las toxinas del calor en el estómago humano, prevenir el estreñimiento y hacer que las personas luzcan radiantes. Se conoce como la "técnica de limpieza" de las toxinas térmicas del estómago y es un delicioso manjar para nutrir el estómago durante el solsticio de invierno. Además, las espinacas pueden estabilizar el azúcar en sangre, prevenir la estomatitis angular y la ceguera nocturna y prevenir el envejecimiento cerebral.

Las zanahorias tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra. La medicina tradicional china cree que pueden "reducir el Qi, nutrir el cuerpo, beneficiar el bazo y el diafragma, humedecer el estómago, calmar los cinco órganos internos y tener un efecto beneficioso". el efecto de los alimentos nutritivos". El rico caroteno se puede convertir en vitaminas A. Mejora la visión, mejora la resistencia y previene enfermedades respiratorias.

Comer cebollas puede reducir el contenido de nitritos en el estómago. Además, la cebolla contiene una sustancia llamada quercetina, que tiene efectos anticancerígenos naturales. Los estudios han demostrado que las personas que comen cebollas con regularidad tienen una incidencia un 25% menor de cáncer gástrico y una mortalidad por cáncer gástrico un 30% menor que aquellas que comen menos cebollas o ninguna.

Ajo El ajo también es reconocido como un alimento anticancerígeno y tiene evidentes efectos anticancerígenos. La razón es que el ajo puede reducir significativamente el contenido de nitrito en el estómago y reducir la posibilidad de síntesis de nitrito de amoníaco, desempeñando así un efecto anticancerígeno.

El jengibre puede fortalecer el bazo y aliviar la humedad, y también puede estimular ligeramente la secreción de ácido gástrico, lo que ayuda a la digestión sin sobreestimular el tracto gastrointestinal. Pero cabe señalar que el consumo excesivo de jengibre hará que se le seque la boca y le duela un poco la garganta.

Yam Yam es de naturaleza cálida y se puede comer a diario y utilizar como medicamento. Es un alimento que puede utilizarse tanto como medicina como alimento. Los ñames tienen los efectos de promover los fluidos corporales y beneficiar los pulmones, fortalecer el bazo y el estómago y pueden regular el sistema endocrino y la digestión.

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