¿Por qué los antiguos utilizaban el "sexo" como principio para organizar su dieta?

En primer lugar, déjame explicarte que este "xing" no es otro "xing", sino lo que Li Yu, una figura famosa de finales de la dinastía Ming y principios de la dinastía Qing, escribió en el libro "Amor con sexo": "Si Si quieres mantener tu salud a través de la dieta, debes acercarte a aquellos que son inseparables del sexo". La "sexualidad" mencionada aquí se refiere al temperamento y los hábitos.

Li Yu fue un escritor, dramaturgo, teórico del drama y esteticista de finales de la dinastía Ming y principios de la Qing. Es un genio artístico poco común en la historia de la cultura china. Creó más de cinco millones de palabras a lo largo de su vida y fue aclamado por las generaciones posteriores como "el antepasado de la teoría del drama chino", "el maestro mundial de la comedia" y "Shakespeare oriental". Es un defensor de la cultura del ocio y pionero de la industria cultural.

Li Yu también es un gourmet único. Su visión sobre la dieta es diferente de la teoría tradicional de la dieta y la salud. Creía que la dieta debía organizarse de acuerdo con la "naturaleza" de cada persona y propuso seis métodos dietéticos específicos para los literatos:

Primero, los amantes de la comida deberían comer más. Li Yu cree que "amar la comida durante toda la vida puede fortalecer su cuerpo y no es necesario revisar las medicinas a base de hierbas". Cree que los tabúes dietéticos estipulados en libros como "Medicina a base de hierbas" pueden no ser adecuados para todos.

La segunda es que las personas que tienen miedo a comer comen menos. Li Yu cree que si comes a la fuerza alimentos que no te gustan de forma natural, no solo serán perjudiciales para tu salud, sino que también provocarán enfermedades.

En tercer lugar, los tres tienen demasiada hambre y no pueden comer lo suficiente. Li Yu cree que debes controlar tu dieta y no comer en exceso debido al hambre, es decir, no comer mucho a la vez cuando tienes demasiada hambre.

En cuarto lugar, no tengas hambre después de comer demasiado. Li Yu dijo: "No debes beber más del setenta por ciento cuando tienes hambre". Esto es lo que solemos decir, comer el setenta por ciento completo está en consonancia con los principios de una alimentación saludable.

En quinto lugar, no comas cuando estés enojado o triste. Li Yu dijo: no comas cuando estés enojado o triste, porque "es fácil comer cuando estás enojado, pero difícil cuando estás triste".

Sexto, no comas cuando estás cansado o molesto. Li Yu cree que debes comer cuando estás cansado: "No puedes comer en el medio, pero no puedes comer". Puedes comer cuando estás aburrido, "A menos que seas especial, vomitarás". p>