¿Qué comer es bueno para la vista?

1. Puede comer más alimentos con vitamina A, como hígado de res, hígado de oveja, hígado de cerdo, etc. , porque estos alimentos pueden mantener las necesidades nutricionales de la córnea, evitar que la córnea se seque y se deteriore y mejorar la capacidad del ojo para ver en la oscuridad.

2. Puedes comer un poco de baya de goji, que no solo mejora la vista, sino que también reduce la presión arterial.

3. Puedes preparar un poco de té de semillas de casia para beber, que también puede limpiar el hígado y mejorar la vista. El cuarto es beber un poco de té de crisantemo, porque el té de crisantemo también puede mejorar la vista, especialmente en las personas que usan demasiado los ojos, y tiene un buen efecto para mejorar el síndrome del ojo seco.