¿Por qué las mujeres embarazadas no pueden quedarse despiertas hasta tarde durante el embarazo? ¿Cuáles son los peligros de quedarse despierta hasta tarde durante el embarazo?

1. ¿Por qué las mujeres embarazadas no pueden quedarse despiertas hasta tarde durante el embarazo?

Después del embarazo, la condición física de las mujeres también cambiará y, a menudo, son propensas a sufrir fatiga, somnolencia y ansiedad. Una buena noche de sueño puede ayudar a las madres embarazadas a recuperar su energía, su mente y su estado de ánimo. Por otro lado, las madres embarazadas también necesitan desarrollar buenos hábitos de vida durante el embarazo para crear un entorno materno estable y saludable para el feto. 2. ¿Cuáles son los peligros de quedarse despierto hasta tarde durante el embarazo?

(1) Daño a las mujeres embarazadas:

1. Aumenta el riesgo de infección

Quedarse tarde causará en sí mismo una variedad de daños al cuerpo, que fácilmente pueden provocar fatiga, apatía y baja inmunidad. Los cuerpos de las mujeres embarazadas son más sensibles que los de la gente común y es más probable que su inmunidad se reduzca, lo que puede provocar resfriados, alergias, enfermedades gastrointestinales, diabetes gestacional y otras enfermedades.

2. Mayor riesgo de aborto espontáneo

Una investigación de la Universidad de Vermont en Estados Unidos muestra que si las mujeres embarazadas se quedan despiertas hasta tarde durante mucho tiempo, el riesgo de aborto espontáneo es de aproximadamente uno. -un tercio más alto que el de las madres embarazadas normales. El tercer mes de embarazo es el "período peligroso del embarazo" y las mujeres embarazadas son muy propensas a la fatiga durante el embarazo. Quedarse despierta demasiado tarde puede provocar trastornos endocrinos en las mujeres embarazadas. También son propensas a sufrir estrés mental, agitación, insomnio, pérdida de memoria, ira y ansiedad, lo que puede provocar contracciones uterinas y aumentar el riesgo de parto prematuro o aborto espontáneo.

3. Es fácil sufrir anemia por deficiencia de hierro.

La función hematopoyética de la vesícula biliar y el hígado del cuerpo es desde las 11 de la noche hasta las 3 de la tarde. la mañana, y el descubrimiento del bebé en sí es cuestión de consumir sangre. Si una madre embarazada a menudo se queda despierta hasta tarde, especialmente antes de entrar en un estado de inactividad durante el período de función hematopoyética, es muy probable que sufra "deficiencia de qi y sangre".

4. Disminución de la piel

Las madres embarazadas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde tienen más probabilidades de volverse "más feas" y desarrollar problemas en la piel como piel áspera, tez más oscura, manchas negras y acné. . Antes del embarazo, puedes "quedar despierta hasta la última noche y aplicarte la mascarilla facial más cara", pero después del embarazo, el efecto reparador de la piel también se debilitará y será mucho más difícil para las madres volver a casa hermosas.

(2) Daño al feto:

1. Daño al crecimiento y desarrollo del feto.

La calidad del sueño en el cuerpo está controlada por el reloj biológico, que cambia aproximadamente cada 24 horas. Una vez más, el día y la noche son sus puntos divisorios. Cuando llega la noche, el cuerpo humano metabolizará la melatonina. Si una madre embarazada se queda despierta hasta tarde, provocará un metabolismo insuficiente de la melatonina, lo que provocará una disminución de la capacidad antioxidante, una disminución de la función placentaria e inhibirá el contenido de oxígeno en la sangre. el transporte de nutrientes, lo que resulta en una falta de nutrición para el bebé, retraso del crecimiento intrauterino e incluso puede afectar el crecimiento y desarrollo del bebé después del nacimiento. Además, quedarse despierta hasta tarde consumirá demasiada energía de las mujeres embarazadas. En casos graves, provocará un metabolismo anaeróbico en las mujeres embarazadas e incluso producirá sustancias tóxicas que son perjudiciales para el crecimiento y desarrollo del feto.

2. Afecta el horario de sueño fetal

Los estudios han descubierto que el tiempo de sueño fetal es de aproximadamente media hora cada vez, y se dedica alrededor del 85% al ​​90% del tiempo. durmiendo todos los días. Si una madre embarazada se queda despierta hasta tarde, puede alterar gravemente los hábitos de trabajo y descanso del bebé, lo que puede hacer que el bebé se convierta en un "búho nocturno" después del nacimiento.

3. Dañar el carácter del feto

Las madres embarazadas suelen quedarse despiertas hasta tarde, lo que daña al bebé en su vientre y provoca una falta de sueño a largo plazo. Cuando se altera el horario normal del bebé, se sentirá molesto y ansioso. No solo aumentarán los movimientos fetales del bebé, sino que su temperamento también disminuirá. Después del nacimiento, a menudo le gusta llorar y quejarse, y se vuelve inestable, irritable y. irritable, lo que no favorece el cultivo del buen temperamento.