¿Qué puedes comer para engordar?

Hola, la siguiente es mi experiencia personal en aumento de peso, espero que pueda ayudarte.

1 Consuma alimentos ricos en calorías y grasas: chocolate, queso, cereales, pollo frito, fideos instantáneos, refrescos, maní, cerveza, despojos de animales y carne.

Come algo azucarado (no te excedas): helado, nata, toffe, pastel,

3 Come comida vegetariana (-_-): KFC, McDonald’s, Bico Wins ...(más fácil ganar peso > _ & lt).

Come todas las comidas.

5 Presta atención a estar de buen humor (¿nunca has oído hablar de ser liberal y gordo?)

6 Intenta hacer la menor actividad posible y utiliza tu cerebro lo menos posible (ahorra calorías).

Además; proporcionarte receta para el aumento de peso;

Gachas de ñame

Ingredientes: ñame, queso, azúcar.

Los métodos de preparación se pueden dividir en dos tipos. Uno es lavar el ñame fresco, triturarlo, agregarlo a la papilla de arroz cuando esté cocido y luego agregar queso y azúcar para comer. El otro método es secar el ñame y molerlo hasta convertirlo en polvo, tomar 30 gramos cada vez; , agregar agua fría y mezclar Mezclar bien, poner al fuego, cocinar a fuego lento, revolviendo constantemente, sacar después de dos o tres cocciones, agregar el queso y el azúcar y servir.

El ñame tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede reponer las deficiencias, promover el crecimiento muscular e hidratar el pelaje. Es un buen producto para el tratamiento de la pérdida de peso y la belleza. El queso puede humedecer los pulmones, hidratar la piel, nutrir el yin y promover los fluidos corporales. La combinación de los dos puede fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a transformar el cuerpo, por lo que tiene un buen efecto en personas con debilidad física y pérdida de peso.

Espero que esto ayude.