¿Qué alimentos pueden reducir la hinchazón?
1. Pepino
El pepino es de naturaleza dulce y fría. Entra en el estómago y el intestino delgado y tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, diuresis y desintoxicación. Los pepinos se pueden comer crudos, fríos, fritos o cocidos en sopas. Consumido crudo produce líquido y calma la sed. Si se quiere diurético y reducir la hinchazón, lo mejor es hacer sopa. Nota: El pepino es frío por naturaleza, por lo que quienes tienen el estómago frío deberían comer menos.
2. Melón de invierno
El melón de invierno tiene un sabor dulce y un carácter ligeramente frío. Entra en los pulmones, el estómago, el intestino grueso y el intestino delgado. Tiene efecto diurético, hinchazón. disipar el calor y calmar la sed. Contiene vitamina B1 y fibra, que ayudan al peristaltismo del intestino grueso y a eliminar desechos y toxinas. El melón de invierno es un diurético e hinchante natural, que tiene un buen efecto hinchante en los diabéticos. El efecto diurético y reductor del edema del melón de invierno reside principalmente en la piel, por lo que es necesario cocinarlo con la piel.
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3. Semilla de Coix
La semilla de Coix contiene aceite de semilla de coix, éster de semilla de coix, fitoesteroles y otros ingredientes. El aceite de semilla de Coix puede prevenir o reducir la contracción de los músculos estriados y tiene un efecto excitante sobre el útero. Su aceite graso puede reducir el calcio y el azúcar en sangre y tiene efectos antipiréticos, sedantes y analgésicos. La semilla de Coix puede promover el metabolismo de la sangre y el agua, ser diurética, eliminar el edema y eliminar el exceso de agua del cuerpo. Hay dos tipos de lágrimas en Job: crudas y cocidas. Las partes crudas y cocidas son semiequilibradas, de acción rápida, tonifican el bazo y eliminan la humedad.
4. Café
El café es muy utilizado para eliminar grasas y edemas. La cafeína puede promover el metabolismo humano, aumentar el consumo de energía térmica y acelerar la descomposición de las grasas. Al mismo tiempo, la cafeína también puede acelerar el drenaje del organismo y también es muy eficaz para eliminar los edemas en la cara y los ojos. Para los pacientes diabéticos, dos tazas de café negro sin azúcar ni leche al día no sólo eliminan el edema sino que también tienen un buen efecto adelgazante.
Materiales de referencia:
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