Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Perder peso durante el feriado del Día Nacional.
Perder peso durante el feriado del Día Nacional.
Existe un método muy simple: saltar la cuerda, subir escaleras o trotar durante más de una hora todas las noches antes de acostarse, luego darse una ducha y irse directamente a la cama.
No comas bocadillos tarde en la noche.
No comer carne ni alimentos grasosos durante 7 días.
Perder medio kilo al día es básicamente algo que se puede lograr.