¿Es normal que me duelan las piernas cuando empiezo a perder peso?

¿Eres una chica? ~No conozco la intensidad del ejercicio aeróbico...solo sé que la intensidad del ejercicio requerido para bajar de peso no es muy alta, como trotar~Lo importante para bajar de peso es la duración~Cuanto mayor sea la duración, más grasa se quemará ~ 1 hora es suficiente para usted Suficiente ~

Su método de pérdida de peso debería poder perder de 15 a 20 libras en un mes ~

¿Es causado este dolor? ¿Por inactividad prolongada? Puedes tomarte tu tiempo~por ejemplo, media hora hoy~10 minutos mañana~Si te duele, descansa primero~espera hasta que te sientas mejor antes de golpear~