Eficacia y tabúes de la calabaza

1. Promueve la digestión: cuando tienes malestar gastrointestinal o estreñimiento, también puedes comer un poco de calabaza para aliviarlo. Los ingredientes contenidos en la calabaza pueden promover la secreción de bilis y fortalecer la función peristaltica del ser humano. tracto gastrointestinal y promover La función excretora del cuerpo humano también tiene un buen efecto protector del estómago para las personas con problemas de estómago.

2. Reponer la sangre y nutrir la piel: la calabaza es rica en hierro, cobalto y zinc, que son buenas materias primas para reponer la sangre para las amigas. Comer calabaza también puede reponer la sangre. y nutre la piel, y la piel se volverá más rosada y brillante.

3. Promueve el sueño: las semillas de calabaza son ricas en triptófano, que puede formar serotonina, y la serotonina tiene un buen efecto en la regulación del sueño, lo cual es excelente para las personas que padecen insomnio con frecuencia.

4. Mejora la inmunidad: la calabaza es rica en vitaminas A, E y otros ingredientes, que pueden mejorar la función inmune del cuerpo, complementar la energía consumida por el cuerpo durante las actividades y mejorar la condición física.

5. Tabúes de la calabaza: Entre los tabúes sobre la eficacia y funciones de la calabaza, cabe destacar que aunque la calabaza es rica en nutrientes, recuerda no comer en exceso y no es fácil comerla durante un tiempo. Durante mucho tiempo debido a que la calabaza es un alimento caliente, comer demasiado provocará síntomas de calor interno. Además, comer calabaza durante mucho tiempo producirá una especie de humedad en el cuerpo humano. Si la humedad se estanca en el cuerpo durante mucho tiempo, provocará diversas enfermedades en el cuerpo.