¿Qué alimentos pueden reducir el ácido úrico?
1. Dieta 1: Los pacientes con hiperuricemia leve no necesitan tratamiento y pueden adaptarse por sí mismos. Para casos más graves, se pueden elegir adecuadamente medicamentos alcalinos para reducir el ácido úrico. Los pacientes con ácido úrico alto deben comer más tomates, rábanos, maíz, apio, calabaza, verduras, pepinos, arroz, pasta, frutas y una pequeña cantidad de carne magra.
2. Dieta 2: Los pacientes con ácido úrico alto deben comer más verduras, porque la mayoría de las verduras son diuréticas, especialmente el apio, que es el más adecuado para pacientes con ácido úrico alto. El apio contiene caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, potasio, sodio, magnesio, fibra dietética y otros ingredientes.
3. Dieta 3: Entre ellas, el potasio puede prevenir eficazmente la acumulación de ácido úrico. El potasio tiene un fuerte efecto diurético, lo que hace que el ácido úrico se excrete del cuerpo con la orina. Por tanto, el apio puede considerarse un diurético natural. El potasio y la fibra dietética que contiene el apio pueden reducir la presión arterial y también son eficaces en el tratamiento de la presión arterial alta, una de las complicaciones de la gota.
4. Dieta 4: El nivel alto de ácido úrico se produce por el consumo de alimentos ricos en purinas y ácidos nucleicos, como carnes, mariscos, productos de soja, setas, despojos de animales, etc. Por tanto, si el ácido úrico es alto, está prohibido comer los alimentos anteriores. Puedes comer verduras y frutas. Estos son alimentos alcalinos y no agravarán el ácido úrico. Además, utilizar pasta en lugar de arroz también puede ayudar a reducir el ácido úrico.
5. Dieta 5: Se deben evitar las dietas que contengan un alto contenido de purinas durante la terapia dietética. Los despojos de animales, la médula ósea y los mariscos son los más ricos en purinas. Pescado, camarones, carne, guisantes, espinacas, etc. También contiene algunas purinas; las frutas, las verduras, la leche y los huevos no contienen purinas. Es recomendable beber más agua para facilitar la excreción del ácido úrico por los riñones.
6. Dieta 6: La dieta para la hiperuricemia consiste principalmente en prestar atención a una dieta baja en purinas, es decir, comer menos carne, especialmente mariscos y despojos de animales. Además, la soja y la cerveza tienen un contenido de purinas relativamente alto, así que trate de comer menos y evite beber. Coma más frutas y verduras y beba más agua para promover la excreción de ácido úrico.
Cosas a tener en cuenta
El ácido úrico alto es una enfermedad de la vida y la dieta es la principal causa del ácido úrico alto. Es sumamente importante llevar una buena dieta diaria, lo cual es de gran ayuda en el tratamiento del ácido úrico alto.