Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿A qué debes prestar atención al explorar el bosque virgen?

¿A qué debes prestar atención al explorar el bosque virgen?

Cabeza: 1 sombrero de lona gruesa

Cuerpo: 2 piezas de ropa de fondo, 1 pieza de chaqueta acolchada de algodón, 1 pieza de suéter, 2 piezas de camisetas (las mujeres deben traer sujetadores o ropa interior ajustada, en mi experiencia, lo mejor es llevar ropa interior ajustada. El sujetador es realmente incómodo y no es conveniente para escalar)

Piernas: 2 pares de pantalones gruesos, 2 pares de shorts y algo de ropa interior.

Pies: Unos pares de calcetines gruesos, 2 pares de botas de montaña cómodas o botas de montaña.

Manos: 1 par de guantes de tela gruesa

Alojamiento: 1-2 personas por tienda, 1 edredón fino para 1 persona (se recomiendan edredones militares u otros impermeables y resistentes a la humedad) (también son aceptables) y algo de papel higiénico. No recomiendo traer saco de dormir ya que es incómodo e inseguro.

OK: En promedio, 2-3 personas reciben 1 machete, 1 cuchillo (se recomienda la navaja suiza), medicamentos para el resfriado, medicamentos antipiréticos, medicamentos para prevenir el golpe de calor, medicamentos antidiarreicos, medicamentos antiinflamatorios y bactericidas ( tanto para uso externo como interno), Yunnan Baiyao, herramienta de comunicación 1.

Comida: Toma tu propia decisión, pero ten cuidado de no llevar comida irritante o mala. Los bollos al vapor, el pan y la cecina son los mejores.

Nota: Hablemos primero de la dieta. Coma con menos frecuencia, básicamente una vez cada 2 horas, sin importar si tiene hambre o no, pero no coma demasiado cada vez; el agua potable se toma básicamente de la naturaleza, así que preste atención a la limpieza de la fuente de agua; Estar al menos dos personas en un grupo durante el viaje, incluido dormir juntos por la noche. La distancia entre equipos debe ser de al menos 20m, cuanto más cerca mejor. Las niñas deben acostarse con los niños, no hay necesidad de ser demasiado tímidos. Los niños deben saber que las niñas son incómodas en algunas cosas y deben saber cómo evitarlas cuando sea apropiado. Todo el equipo debe tener un líder de equipo. Todos los días, antes de la salida, se debe organizar una breve reunión para discutir y determinar la ruta de viaje para el día siguiente. En caso de perderse, mantenga intacto a todo el equipo y ajuste la velocidad adecuadamente si alguien está enfermo. Una cosa que todo el mundo tiene que hacer es no abandonar el equipo. Si sucede algo desagradable, debes comunicarte con el capitán y obedecer sus disposiciones independientemente de si el resultado es satisfactorio o no. Si hay escasez de alimentos, todos deben juntar los alimentos y distribuirlos equitativamente. Para asegurar el uso planificado de la comida, el capitán debe distribuirla en diferentes momentos, y el responsable de la comida no puede robarla. Si la comida escasea, el capitán debe organizar a todos con anticipación para recolectar alimentos en la naturaleza de manera planificada. Tenga cuidado de no recolectar hongos desconocidos, la mayoría de los cuales son venenosos. No recolecte frutos silvestres que sean demasiado brillantes y desconocidos. Si realmente quieres recolectarlo, busca a alguien que lo pruebe primero y la cantidad debe ser pequeña. Si te sientes nervioso y sudoroso, significa que es venenoso. Deje que la persona envenenada descanse en la cama, trate de hacerle beber la mayor cantidad de agua posible y, preferiblemente, hágale sudar. Si te atacan, debes gritar pidiendo ayuda. Si una persona del equipo es atacada, la otra no podrá escapar. Cuando otras personas escuchen gritos de ayuda, deben correr hacia las proximidades de la persona que está siendo atacada, pero no deben apresurarse a rescatarla. Primero deben observar y luego decidir. Todos deberían luchar en equipo. Los niños deben proteger a las niñas, por ejemplo, dejar que las niñas se queden atrás. Las niñas no deben gritar y tratar a los niños con calma. Si es posible, deberían dar un paso adelante para ayudar. Si te ataca un veneno, toma medidas de desintoxicación adecuadas todos los días;