¿Se puede utilizar agua fría y caliente para adelgazar las piernas?

Bañar y remojar el cuerpo alternativamente con agua fría y caliente. Denominado "baño frío y caliente". Los baños fríos y calientes tienen un gran valor como ejercicio. Es la encarnación y aplicación del "efecto del agua fría y caliente" en la fisiología humana y es un método científico para preservar la salud.

Los baños fríos y calientes son especialmente buenos para la salud.

El agua caliente puede dilatar los vasos sanguíneos de la piel, mientras que el agua fría puede contraerlos. Alternar agua fría y caliente es como hacer gimnasia para los vasos sanguíneos. Si puede persistir durante mucho tiempo, el cuerpo humano podrá adaptarse mejor a los cambios de frío y calor en la temperatura externa.

No sólo puede prevenir la rinitis alérgica, sino que también previene resfriados y sabañones, mejora la respiración y aumenta la capacidad pulmonar. El agua fría tiene un efecto excitante en el cerebro y los nervios, aclarando la mente, mientras que el agua caliente puede aliviar la fatiga. Después de tomar un baño frío y caliente, todo mi cuerpo se sintió muy relajado.