¿Qué debes comer para deshacerte del fuego en los cinco órganos internos? ¿Cómo comer para quitar el calor interno?
1. Terapia dietética para eliminar el fuego en los cinco órganos internos
Primero, beber sopa de semillas de loto para eliminar el fuego en el corazón
El fuego del corazón a menudo se manifiesta como calor en los cinco órganos internos, garganta seca y boca seca, llagas en la boca y la lengua. La medicina china pide deliberadamente el fuego.
Síntomas: Hay dos tipos: deficiencia y exceso. La deficiencia se manifiesta como fiebre baja, sudores nocturnos, malestar, sequedad de boca, etc. El fuego excesivo se manifiesta como úlceras orales repetidas, boca seca, orina corta y roja e irritabilidad e irritabilidad.
Terapia dietética: 30 gramos de semillas de loto (no quitar el corazón), 15 gramos de gardenia (envolver con una gasa), agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca, hervir en agua, comer semillas de loto y beber sopa. . Las semillas de loto pueden fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutrir los riñones y recolectar esencia, nutrir el corazón y calmar la mente. La gardenia puede purgar el fuego y aliviar los problemas, eliminar el calor y la diuresis, enfriar la sangre y desintoxicar.
En segundo lugar, comer hígado de cerdo puede eliminar el calor interno.
Debido a que el cuerpo no puede adaptarse a los cambios repentinos de clima o debido al exceso de trabajo, el consumo excesivo de líquido vaginal en el cuerpo provoca un fuego pulmonar excesivo, que es más común en las personas mayores.
Síntomas: tos seca con poca o ninguna flema, espesa, sofocos, sudores nocturnos, fiebre en manos y pies, insomnio y lengua roja.
Dietoterapia: 1 hígado de cerdo, 30g de crisantemo (envuelto en gasa), * * * cocinar hasta que el hígado esté cocido, comer el hígado y beber la sopa. El hígado de cerdo es rico en hierro y fósforo, materia prima indispensable para la hematopoyesis. Comer hígado de cerdo en el caluroso verano puede eliminar el fuego pulmonar.
En tercer lugar, beba gachas de frijol mungo para aliviar el fuego estomacal.
Calor interno causado por una dieta inadecuada, como beber alcohol, comer comida picante, comer demasiada mantequilla, sabor demasiado rico, etc. ., se llama fuego estomacal en la medicina tradicional china. Durante el Festival de Primavera, muchas personas comen más alimentos dulces y ricos en calorías, lo que fácilmente puede provocar fuego en el estómago.
Síntomas: Hay dos tipos: deficiencia y exceso. El fuego deficiente se manifiesta como tos leve, menor ingesta de alimentos, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y menos saburra. El fuego excesivo se manifiesta como malestar en la parte superior del abdomen, boca seca y sabor amargo, y heces secas y duras.
Terapia dietética: 30 gramos de yeso en polvo, una cantidad adecuada de arroz japónica y frijol mungo Primero hierva el yeso en agua, luego filtre y retire el residuo, tome el líquido claro, luego agregue arroz japónica y. frijoles mungo para cocinar gachas. Los frijoles mungo son ricos en nutrientes que pueden estimular el apetito y reducir la grasa y el colesterol en la sangre. Beber gachas de frijol mungo en verano puede disipar el fuego del estómago, pero las personas con resfriados leves no deberían comer más.
En cuarto lugar, beber agua de pera provocará calor interno.
La medicina tradicional china cree que la sequedad del hígado y el calor interno son causados por problemas en la regulación del qi y la sangre en los órganos internos del cuerpo humano. La dieta inadecuada y el sueño sobrecargan el hígado, lo que provoca congestión hepática, comprime la vena cava inferior y aumenta el fuego del hígado.
Síntomas: dolor de cabeza, mareos, tinnitus, ojos secos, amargura de boca, mal aliento y dolor en ambas costillas.
Terapia alimentaria: Triturar 10g de caladio hasta convertirlo en polvo, pelar y cortar 2 peras en trozos, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocer en agua. Comer peras con regularidad puede proteger el hígado, aliviar la cirrosis, ayudar a la digestión, fortalecer el bazo y nutrir el yin. Beber agua de pera puede aliviar los gases.
5. Comer lomo de cerdo para quitar el fuego de riñón.
Por lo general, el fuego de riñón no significa que sea fuerte, suele estar provocado por deficiencia, que es lo que solemos llamar fuerte. fuego. Además, si hay demasiadas toxinas en el cuerpo que no se pueden excretar, se acumularán en el cuerpo y afectarán la función renal.
Síntomas: mareos, tinnitus y sordera, dolor de espalda y fatiga, sofocos y sudores nocturnos e irritabilidad.
Dietoterapia: 2 lomos de cerdo, 65.438+05g de baya de goji, 65.438+05g de cornejo, poner en una cazuela y cocinar hasta que el lomo de cerdo esté cocido, luego comer el lomo de cerdo y beber la sopa. El lomo de cerdo tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer el organismo. Comer lomo de cerdo puede eliminar el fuego de los riñones, pero no es apto para un consumo prolongado porque su contenido de grasa y colesterol es extremadamente alto.
2. Alimentos recomendados para reducir el calor interno
1. Productos de soja
Comer más productos de soja en otoño puede reducir eficazmente el calor interno y aliviar los síntomas del calor interno. calor. Tiene el efecto de limpiar los pulmones y resolver las flemas, y es apto para su consumo en otoño cuando se sufre de calor interno.
En segundo lugar, el té verde.
El té verde es un alimento refrescante y contiene muchas propiedades frías. Después de comerlo, puedes sentir el frío en tu cuerpo y tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. Si en otoño se presentan síntomas como sequedad de boca y dolor de garganta, puede beber té verde lentamente. Sin embargo, cabe señalar que las personas con el bazo y el estómago débiles no deben beberlo.
En tercer lugar, agua hervida.
El clima es seco en otoño, y muchas personas sufren sequedad y calor interno por falta de agua. Por lo tanto, conviene reponer más agua en otoño. Lo mejor es beber agua hervida, pero también puedes beber agua ligera con sal o agua con miel.
Cuarto, melón de invierno
El melón de invierno tiene los efectos de despejar el calor y desintoxicar, nutrir el estómago, despejar el corazón y quitar el fuego, y quitar el fuego de la piel. Comer un poco de melón de invierno con moderación es muy útil para reducir el fuego.
En quinto lugar, los tomates
Los tomates en sí son alimentos fríos, pero también tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y son ricos en vitamina C y vitamina A, lo que es útil para Previniendo las encías causadas por la inflamación y el sangrado.
Sexto, la leche.
La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza plana y de sabor dulce, puede nutrir el yin y es buena para eliminar el calor y los laxantes. Sin embargo, tenga cuidado de no congelar la leche en hielo y comerla. .
Séptimo, el apio.
El apio tiene un sabor amargo, tiene el efecto de limpiar el hígado y purgar el fuego, y tiene un efecto auxiliar sobre la hinchazón y el dolor de las encías y el sonrojo.
Octavo, melón amargo
El melón amargo es un buen ingrediente para hacer fuego. El melón amargo es de naturaleza fría y puede eliminar el calor y desintoxicarse. Puede aliviar la orina amarilla, la inflamación de los ojos y el dolor de garganta.
Noveno, las peras
La pera es de naturaleza fresca y tiene el efecto de humedecer los pulmones y reducir la flema. Come más peras en otoño para reducir el calor.
Décimo, pomelo
El pomelo es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene el efecto de resolver la flema e hidratar los pulmones, eliminar los alimentos y calmar la sed e inhibir las úlceras bucales. Además, también puedes utilizar pasta de dientes para evitar enojarte. La pasta de dientes antiinflamatoria de bambú, crisantemo y menta Liubizhi contiene una fórmula de medicina tradicional china. Es una pasta de dientes que puede prevenir y aliviar el problema de la irritación bucal.