Bajar de peso enseñando baile callejero

¡Yo también cumplo dieciséis este año!

¡Aquí quiero contarte que las pastillas para adelgazar del cuerpo humano se dividen en porciones! ~

Mi tía es instructora de gimnasio.

¡Se recomienda utilizar mancuernas para reducir el exceso de músculo en los brazos!

¡No creas que las mancuernas desarrollan músculos! ~

Eso es para los niños, porque las niñas no tienen la enzima de conversión para convertir la grasa en músculo.

Como ves, ¡solo aquellas atletas de nivel nacional que han estado practicando como si murieran todos los días desde la infancia tienen algunos músculos! ~

Tres veces al día, 10 minutos cada vez es suficiente. Para elegir las mancuernas que más le convengan, no codicie demasiadas a la vez.

¡Levanta algo pesado! ~Sumalo lentamente~

Levantar mancuernas puede tensar primero la grasa del brazo y luego perder peso lentamente.

Para acumular grasa en los muslos, tienes que dormir en la cama y hacer ciclismo en casa repetidamente~

Mientras tus muslos suden y se sientan amargos, significa que la grasa ¡está ardiendo! ~

También es una buena idea comprar un DVD de yoga para adelgazar y verlo en casa. El yoga es una excelente manera de perder peso, pero perder peso lleva un poco más de tiempo.

Y lleva un poco de tiempo. ¡Pero hacer yoga es realmente saludable! ~:-)

Para perder grasa abdominal, ¡te recomiendo encarecidamente que hagas abdominales! !

¡Este deporte cansa! ~ ¡Pero siempre que lo hagas durante 30 minutos todos los días, verás resultados en 7 días! ~

¡De verdad! ! ! No te estoy mintiendo~ ~Jeje, ¿conoces al ángel de cejas coreano SARA? Antes de que ella debutara.

Tengo mucha grasa en la cintura y ahora he perdido peso haciendo esto todos los días~~

De hecho, es difícil los primeros días y Me dolerá el abdomen después de hacerlo una o dos veces~ pero cuanto más lo hago después, ¡más suave! ~

No te rindas~

Oh, lo que quiero decirte es, no creas en esos productos de belleza y adelgazamiento, solo dañarás tu cuerpo

¡Entendido! ~